Bêguman, di rastiyê de ne di germê de zêde bûye, lê di jencê gastrîkê de, ew e ku, sedî sedî ya hîdrochlorîk acid di nava gaza germê de. Normal indicator - 0,4-0,5% e, bêyî vakslêdanê tête zêdekirin an acidity. Îro em ê di derbarê sedemên acidityê de, û ji bo xwarinê ji bo kêmbûna germê kêmtir bipeyivin.
Causes
Her tiştê ku nexweşiyên gastrointestinal ên ku di rê de riya te têne girtin, sedem hema herdem - heman xeletiyên di xwarin û xwekên xwarinê de ye. Oily, fried, salbed, peppery, xwarinê spî - hemî ev yek ji bo pîza xwarinê me pir giran e, bi taybetî dema ku "yek di dema danê de" cejna yekem e, lê xwarina we "normal" di berdewamiya xwarinê de ye. Hûn çîrokkirina xwarinên xwe yên teşwîq çawa dikin? Regularity of the food - breakfast breakfast .
Ji ber vê yekê hewceyê hewceyê ku xwarinê bi zêdebûna germbûna rûniştinê re rûniştin.
Çi dibe ku bi zêdebûna achebûna germê çi dibe?
Dema ku xwarina xwarinê we tête, digestina daristana gastrîkê bi dest pê dike. Heke berbiçavkirina acidê hîdrochlorîk zêde dibe, hûn tengahiyê dikin. Eger di xwarina ku xwarinê di nav xwarinê de xweya xwarinê ye, eger ku digel demeke dirêj dirêj dike, hest hestiyariya wê dê ji demeke dirêj ve dirêj bike.
Ne tenê ji ber hestiyên nefret dike ew hewce ye ku hûn di acalîzma bilind de tevlihev bikin - hîdrochlorîk acid dorpêçiya mucousê ya esophagus dike, û ev dibe sedema gastritis û alceran.
Ji ber vê yekê, em bisekinin ku ji encamên bêkêşî yên nefretî yên mezin ( dilbêr , kûr û dilşik, dagirkirin û şewitandina şewitandina şewitandinê), xwarinê ku em dixebite, divê hûn bi zûtirîn xwarinê digerin û ditirsin. Ew bi vê prensîpê ye û xwarinê bi zêdebûna acîtasyonê tête çêkirin.
Menu
Yekşiyên pêşîn - ji şemek dewlemend ên derveyî derveyî, bi taybetî, ev li ser birayên zêrîn jî be. Mirovên bi zelaliyek bilind di nav dezgehan û sûkên mucousê de (bi bikaranîna cereal) têne kirin. Ji bo ku bandorkirina zerfê ya mîkrobeya mucousê herî zêde dibe, divê kampa pêşî li erdê be. Herwiha pêşniyarên sêv-paqijê ji alman, fêk û şîrketên şîrkêşî hene.
Dersa duyem - xwarin û masî divê were veşartin, şewitandin, veşartî. Hûn dikarin ji alîyê xwarinê vexwarinê vexwarinê vexwarinê çêbikin. Ji bo karanîna pêşniyarê ji bo pêşniyazkirinê: pêşîn, vele, turkey, rabû, chicken. Hemû xwarinên hêsan ji bo zêdebûna acîtasyonê ne, lê ji bilê hêkên tewandî hene. Omelettes dikare di rûn dihêlin, hêvên zehmet ên tîrkirî, nehêle.
Ji hêja ji pêdivî ye ku hewce ne ku ji dahênek tûj û smokî derkeve, hemî yên din (bi taybetî bi tevlihevkirin) dê we ne zirarê bikin.
Di seb û fê de divê ji xwarinên marinades û xwarinê vebirin. Her kesên, û yên din, tevgerên hestyar, emulsifiers û pêşniyarvanan hene - ev nabe ku bi normalîzasyona hestê.
Drinks - hûn dikarin bi ewle vexwarinê vexwarinê, lê tenê hinek germ vexwarin. Şekir jî veto ne, lê qehf eşkere bibe. Fêk, dirûşm, pêdivî ye
Nîşekek cûda avê vexwarinê ye. Bi zêdebûna acidity, hûnê avê alkaline avê, bê guman, dermankirinê. Lêbelê, hûn nikarin ev şîran bi avê vexwarinê, divê gastroenterologist divê dermankirinê binivîsînin, û heqê herî zêde ½ kasa xwarina xwarinê ye.
Hinek hêrsên hêrs bi sembolî ye ku hûn dikarin zûtirîn winda bikin ku kar bikin. Ji ber vê yekê, ji ber vekirina cûreyên "rizgariya xwe" biparêze, bi bedena we bi dilên xwe re, doktorê biçin, ji hêla xetereya rastîn hişyar dike.