Bi zêdebûna giyaniyê di nav kolanan de dibe sedema sedemên cuda. Ev rewş bi hevpeymaniyê, tengahiyê di gavê germ, pîvan, pisporê de. Bi tedawiya xwarin û xwarinê bi şikilî dikare van pirsgirêkan rizgar bikin û karên maqûl yên berbiçav çêtir bikin.
Diet blokirin
Ji xwarinê ku hilberîna gazê zêde bibe divê hilberên hilberînan ku ji bo vebikin. Lê di heman demê de divê bi xwarina heman xwarinê ji bo nirxê xwarinê veguherînin, da ku pergala dûr û tije ye. Ew ji diranan, grapes û çavên xwarinê, cebbage, zêrîn, masî û masî, xwarinê sûsî, pişk û pişk, soda, cereb, mîr û milê dara wê de qedexe ye. Di dema xwarinê de, dema ku dihêlin, hilberên jêrîn têne nîşankirin: xwarinê xwêkirî, masî, bêkêşîn, germ, germên germ ên, hilberên şîrîn, danê stî, mêjî, darê, germî û gewrê kevir, germên nû.
Divê divê bîr bîra xwe ku bi xwarinê re xwarin di rê de nayê qebûl kirin. Gelek hewce ye, lê belê piçûk kêm, da ku hestiyên ku di xwarinê de xwarinê de heye. Ji bo bicîh bikin ku gazên ku di demjimêrî de hişk nebe, bi awayekî zehmet bêne kirin - hingê GIT wê demê karê ku karê amadekar amade bike û dê pirsgirêkek digel pirsgirêk tune.
Gelek kes difikirin ku hilberîna avê avê avê dike. Lê ev yek çewt e. Dema ku çêr, bi berevajî, hûn hewce ne ku rojê bi kêmîve 1.5 lître avê vexwarinê - ew dikare bikaribe paqijên gazê neheq bikin.
Hûrgelên xwarinê bi rehberî û dagirkeriyê
Heke barkirina tevlîhevkirinê ye, hingê menuê xwarinê divê hilberên ku ji hêsantir bikin û di heman demê de fîreyek nermal in. Ew yekem, hemî, fêk dîn û hem jî xwarina xwarinê nû ye. Di vê de, di vê mijarê de petrolê rûnê, rûnê rûnê pir baş e.