Gelek jin jibo amadekar e ku her tiştek herin, tenê ji bo kesayetek pîvan bistînin û pîvanên din kêm bikin. Yek ji yekeyên wêjeyên ji bo giranbûna winda çayek an jî kêşikek e. Lê, wekî şehreziya kevn dibêje, "" her tişt di navendiyê de baş e. " Ji ber ku hûn windabûna giran a giran, hûn hewce ne ku hişyar bimînin û nexşînin, bi taybetî eger eger tendurustî ne rast e.
Bona bingeha germê û şexsên fînanser ên germ
Di dilê xwe de, ku derheqê giranbûna giranbûna çayê ye, çiqas kelefên kêrhatî yên riya germê tête, ew ji hêla sê hezar salî vexwarinê vekirine û li Ayurveda tê gotin. Ev taybetmendiyên di nav de rastiyê de ku ginger germbûna xwînê û metabolîzmê dike. Ew di heman demê de di bin laşê cholesterol û fatik de bertek dike. Wekî din, ew vîtamîn A, C, B vitamins û hemî amino acîl hene ku ji bo bedenê (tryptophan, phenylanine, valine, threonine, methionine, etc.).
Divê xuyakirin ku ginger ji bo veguhastina zikê xweser dike, pişka nû û hestek gelemperî di bedenê de dide. Wekî encamek, em bihevrekîna vîtamîn û nutriyanên pêwîst, û herweha, bandora toning.
Gelek xwarinên ji bo windakirinê yên çayê ji bo qirêjiya giran in, bi pêçek zelal ên zêrîn ên zêrîn û bi dermanên dermên bi kurtayî re bi lime / lemon, honey, pinnamon û paqijên din ên din ve hene. Lê, tedbîrên ku ji bo winda ji bo giranîna giran a xwarinê bi kar tînin, hûn hewce dikin ku li ser pevçûnên heyî yên bîr bînin.
Riya germê ji bo kêmbûna winda giran - kişandin
Di nav xwarinê û doktoran de li ser fikrên germê li ser ramanek nakokî ye. Ji bilî berjewendiyên wê yên kewre, lêverek gelek hişyar hene. Berî ku veguhastina bi giraniya giran bi alîkariya zikê winda dibe, pevçûnek bixwîne.
Pevçûnên herî gelemperî ji bo kêmkirina windabûnê ya ginger ji bo windabûna giran in:
- Diabetes, bikaranîna germê kêmtir di şekirê xwînê de dibe sedema ku diabetê de hewce dike ku hûn her rojê her tiştî dikişînin pir hişyar bimînin (bilî vê yekê, her tim bi dermanan ji bo diyabetes bi hev re bi hev re hevdeng e);
- Nexweşiya dil, di nav hûrgelên mezin de dikare karê dilê bandor bike, û di rewşên nexweşiyên kartiovascular de bandor dike, rewşê xirab dike;
- ducaniyê û dermankirinê , ji xwarinê vexwarin û vexwarinê vebirin, bi taybetî di di nîvê duyemîn de, û di dema dema dayikbûnê de, ji ber vê yekê dibe ku zarokê neçar be;
- tu xwînê û xwîneriyê bi hemorrjagek tewra hişk e;
- cholelithiasis - nayê pêşniyar kirin ku hûn germê xwarinê heger hûn li kevir an pîvanan an jî kevirên kevir hene, ji ber ku ev tevgerê kevirên li ser dorpêçê bilez dibe û hewceyê hewceyê ku destwerdana zererî ye;
- Nexweşiyên zirav, zext, alerjî û diathesis
- herweha binpêkirinên ji bo karanîna pir mezinan binêrin
ginger; - Her weha, ne pêşniyaz kirin ku ji ber nivînên çê vexwarinê ve berî, çimkî ginger zehfdar e û dibe sedema hindikî.
Heke hûn ne ji hejmarên jorîn in tune ne, û hûn hîn jî biryar da ku hûn bi alîkariya germê, heger hebe, doktorê xwe biparêzin, ji ber ku ginger tim herdem bi hin derman û madeyên baş ve girêdayî ye, her weha wekî paracetamol . Gelek giran e, bê guman, mezin, lê hîn jî tendurust e bêtir bihayê ye!