Jinên nûjen dizanin ku di havîna havînê de bêyî ku yekem pêşî bi rûyê kemînê re dixebite, bi SPF dikare wêneyê zûtirîn û nîşana şewitandin. Ji ber vê yekê ew pir girîng e ku bijartina bijartina kozmetîkê.
SPF çi ye?
Heke rast bi nameyek yekem naxwaze, ew ê faktorê parastina sunê li Îngilîzî ye. Ev tê wateya asta rojê ya parastina ku kemil heye. Ew ne veşartî ye ku riya zehf bi ziravî ya pirrjimarte dikare dikare bi temenê zûtir dibe, û herweha nîşanî gelek pirsgirêkên bi çermê çerm. Ji ber vê yekê, divê hewceyê parastina parastina wê û moisturîzasyonê.
Dîroka, herî pir gelemperî SPF bi kampanyek e. 15. Ew ji bo cûreya çir û sêyem zelal e. Nûnerê van van cûreyên porê por reş tarî û piçûkek piçûk heye. Heke hûn xwediyê zelaliyek hestiyarî bi hêşînek reşik in, hûn dikarin bi SPF-30 re kampê xweş bikirin. Bi vî awayî, çermê dikare sî caran parastin.
Ji bo kesên ku rêwîtiyek plankirin an berdewam di bin rojê de, ew hêj ji lênêrîna bêtir parastina wan çerm e. Ew herî baş e ku bi SPF50 bi rûyê rûyê kar bikar bînin, ku dikare karanîna çermê di rojê de biparêze. Pêdivî ye ku vê parastinê ji bo mirovên ku bi fototype ya yekemîn re pêşniyaz dike, pêşniyar dike ku bi pîşekek zelal û bi porên pûkên hûrgelan hene.
Bîr bipejirînin ku kemek bi faktorê parastinê divê nîv saet beriya ku derkeve derve ye. Divê pêdivî ye ku baş pişk û nermûrîzmê be. Di rojan de, tehlî dikare bi şuştina pêşîn ve bê nûkirin û ji rûyê xweşik û qirêjê veşartin. Heke hûn paqij bikar bînin, divê ew hewce ye SPF. Wekî din, bikaranîna wê wê ne bandor be.
Çi çêtirîn bikire?
Ji ber vê yekê, ji hêla brîtîkên herî topîkî yên karmendên parastî yên ku li pêşçavkirina erênî nefikirin, fikir e. Ji bo her rojê, hûn dikarin nûnerên bi 10 anî û 15-an nimûne bikar bînin. Heke hûn çermê paqij be, hûn bi SPF20 re kemek kemek bikirin, ku dê bi tevahî bi makeupa xwe re bi hev re hev re bikin. Ew dikare şîrketan be:
- Clinique;
- Garnier;
- Shiseido;
- Parîs L'Oreal;
- Lancome;
- Estee Lauder;
- Diademine.
Ji bo parastina herî zêde ya rûyê yek, ew ji hêla faktora 50 hilbijêre ye ku ji hêla şîrketan ve pêşkêşî ye:
- Elizabeth Arden;
- Neotone Radiance;
- Matias