Gelek xwarinên ji bo windakirina giran hene. Ji bo hin sedem, gelek jinan baweriya ku ji bo windabûna giran, bi tenê bi xwe xwe bi sînorê xwarinê û jiyanek hûrgelek piçûktir e ku baweriya xwe hûrdest e. Ew dixwazin hin hêzên din ên din - dravaniyên herbê an jî di vê ruhê de tiştek bikişînin. Lêbelê, carinan ew baş baş dike - lê tenê tenê wekî amûrek din. Lê belê tedbîriya gelên bandor ji bo giraniya winda dikin?
Ji bo destpêkê bi, em ê bizanin ka kîjan xwarinên windakirina giran ji rêbazên mirovan re ne. Bi gelemperî, di destpêkê de Rûsya tu kesek giran nekiriye: Jinan ji 6-9 zarokên xwe (çiqas zanyar e ev e) û ji sibê heta derengî şevê çandin. Û li gor tiliya mirovan jî li ser başbûna wî dadbar kirin - ew bawer kir ku kesek tije ye, paşê ew dewlemend e, çimkî ew dikare bikaribin xwarina xwarinê. Ji ber vê yekê ew nabe ku "rêbazên folkayî" ji hêla sedsalan ve hatin me ji nav kûranan de hat berî - beriya ku meriv bi tenê tedbîr kirina vê karsaziyê ne, û îdealên bedew dûr ji nûjen e.
Wê rêbazên gel ên ku winda bûne, kîjan em dikarin bibînin, di çend koman de parçe kirin.
- Preparations of diuretic herbal (burdock, rezain, horsetail, leaf cow cow, ears, bear). Ew tê bawer kirin ku ji bedena derê vexwarinê, hûn dikarin xwekujî bikişînin, û bi vî awayî giran kêm bikin. Di rastiyê de, diuretics tenê di şêwirmendiya doktorek di rewşek hin hin nexweşan de tê bikaranîn. Heke ku hûn ji bo wendakirinên zû yên ji bo kêmbûna winda giran, gelo hûn ne tenê dehydration, lê jî gelek kemerên şaş dikin û hûrgelan veşartin, ku dê li ser karên hundur û organên navxweyî de bandor bike.
- Herbs with effect of laxative little (anise, sea buckthorn, cumin, rhubarb, licorice, dill, buckthorn, etc.). Bi xemgîniyek berbiçav, bi awayekî xwezayî ya xwezayî, wekî dermankirina gelên doktor ji bo pîvana giran jî pir ecêb e. Erê, ew êvên yek bi yek paqij bike, lê bi berdewamî xwarin berdewam bike, hûn ê di rojên rojan û 1-2 kîlosê de, paşê winda bibin, dê vegerin. Û heke hûn fonên wisa bixwe bikişînin, hûn dikarin tenê astengiya germê bigirin.
- Çolerîtiyê ( bermîl , barberry, dandelion, şûştê şîrîn, kincên masî, volostushka, etc.). Heke pirsgirêkên we bi kezebê hebe - xercên bi reşikan re û riya rast e. Lêbelê, heke gerê we baş dike, hingê çima alîkariya wê? Bê guman, ew ê hinek metabolîzmê zêde dibe, lê ew çêtir e ku herbên ji bo armancên rasterast bikar bînin.
- Plants û herbalên dermanê ji bo kêmkirina winda giran, şewitandin ( bîr, sermayên pişk, firotin , althea root, alga spirulina). Ev rêgezek bêtir rastîn e ku alîkariya bedena alîkarî di giraniya giran de bike. Bran û tovanên tîrêjê çavkaniya herî baş e ku fîber, ne ji ber ku mirov zilamek nûjen dibe. Heke hûn bi şevê xwe an xwarinê bi xweyek dogir re bi şikrekî wekhevî re-şûnde bigire - hûn ê birçîbûnê nake, naveroka naveroka calorîk ya xwarinê û hûn bi giran kêm bikin. Ji ber ku hûn herdem bi berdewam dixwin. Hinek kêşandinên germî hene ku bandorek heman.
- Lîberên xwe yên ji bo windabûna giran, pîvana metabolîzmê (rosemary,
ginger, tehmîk, lemongrass, eleuterococcus û ginseng). Ev rêgezeke din jî ye ku ji bo şerê li hemberî mirinê bike. Pêdivî ye ku ji bo ku hûn ji xwarinê 20 deqîqe berî xwarina nîvê kulkek derxistin ku hûn ji bo ku hûn ji bo xwarina herî herî baş be. Ji bo vê nêzîkî nêzîk, hûn ê metabolîzmê lezgîn bikin, û bedena we dê nexweşîya "rezervan".
Gelek giraniya bi alîkariya alîkariya gelêrî ne wateya parastina xwarinê ya normal. Pêdivî ye ku ji bedenê metabolîzmê bi tenê vexwarinê, lê bi riya jiyanê re jî alîkar bike. Vê hêsantir e ku bêdengek bêtir digerin, ji hêla piçûk an xwarinê bi xwarinê mashed, û cebbage an giyayên nû vexwe.