Zimanê bifroşek nirx e, ji kîjan hûn dikarin xwarinên amade bikin ku dikarin ji hêla gourmetên herî sophisticated re bixwînin. Bikaranîna zehf û zirarê ya zehf ji berhevkirina wê ye. Û ji ber ku zimanê zêrînek dilşeng e, bi bi qalikê ve girêdayî ye, zirarê zikê tenê ji ber taybetmendiyên tenduristî û tolerasyona hilberîner a kesek taybetî tê nîşandan.
Bikaranîna zimanê baxçê
Ji ber ku di zimanê rûnê de heye hebên pêwendîdar tune ne, ew bi hêsanî bi bedenê ve tête. Ziman ne tenê ji bo bikaranîna nexweşiyên wek anemia , gastritis, êşên germî, lê ew dikare di tedawiya xwe de alîkariya xwe bike.
Zimanê din
- Ew di vîtamîn û mînerû dewlemend e. Ji ber ku di derheqê zimanî ya vîtamên B de, ev e ku dibe ku tendurustiya porê xwe û çerm çêtir bikin. Vitamins RR êriş û mêvandarên mirinê hûrsaz dike.
- Di 100 g de ji nermê rojane ya zincê 40% heye. Ev dibe ku ji bo kêmkirina xweya cholesterolê xwîna xwînê kêm bikin û lezgîniya tengahiyê zêde bike.
- Bikaranîna di dema dema postoperator de, dema dema nexweşan û dema dema ducaniyê de bi kar tîne.
- Hilberîna hilberîna însulînê, ku şekirê xwînê normal dike, hêsantirkirina dewletê ya diyabetî.
- Beşdarî di hilberîna protein, hormon û amino acîdên beşdar dike, ku bandor li ser pergala nervous bandorek erênî ye.
Naveroka karsaziya calorîk û berjewendiyên baxçê
Ji bo ku ji bo bikaranîna zimanê baxçê ve tê bikaranîn, ew pêşniyaz dike ku ew wê avêtin. Zimanê hûrkirî tête kurt kirin û ji fîlmê jê re vebibe, da ku ji bo laşê kolonolê di bin laşê kêm bikin. Piştre, zimên bi salads, snax, sausages, xwarinê xwarin, xwarinên vebaweran zêde bibin.
Naveroka kelorîk a berbî 173 yekîneyên zêrîn. Lêbelê, ev kes dikare dibe ku li ser mercên lênêrîna heywanê girêdayî ye.
Gelek zimanên hemî zimanên vekirî ye. Naveroka calorîk ya nerm
Bi zimanê zehmetî
Doktor baş û fikarên ziman ên baş baş kir, da ku ji her kesan re pêşniyar bikin, ji bilî komên gelan:
- nexweşan bi deryaya bronçaliyê;
- Mirovên ku bi bi tîrmehê tîrîdî re heye;
- Mirovên reaksiyonên bi reaksiyonên alerjîk têne kirin;
- nexweşan bi obesity.
Heke pirsgirêkên we hene, hûn dikarin bi zimanê zikmakî bikar bînin, lê di hindek piçûk û hişyariyê de.