Çimkî pêdivî ye?

Navekî parsê ne pir xwarinê ye - bingehîn, ev tedbîrên hezkirî yên şêrîn bi sausages e, û ê guman nakin, navendên fîzîkî nebin.

Bê guman, ew zehmet e ku ew fêm dikin ku pisporê fransî an xerîbê navxweyî li firotanê firotin û bi kêmanî bêtir alîkarî dê alîkarî bi pirsgirêkên zêdeyî giran bike, lê paşê, paşê dibe, ev dibe. Ew e ku ji meydana mozaxaliya çiqas kêrhatî ye û em ê li jêr bipeyivin.

Mustard bi metabolîzmê, circulasyonê xwînê û lîfê lîfê zêde dike, û bandorek xurt e.

Di xwarinê de xwarinê bikar bînin

Reya herî herî baş e ku gava pisporê winda bike. Tenê 1 tsp. meydana mêvabolîzmê bi 20-25% zûtir dike, ku bi taybetî di dema xwarinê de hûn beşdarî di xwarina xwarinê de pêk tê dike - xerdexê bixwin û nehêle tirav. Gelek giran bi hêserê giran ji ber vê yekê rastiya ku ev tedbîrên nermaliyê pêvajoyê ya xwarinê di germê çêtir dike. Mustard hilberîna gazê ya gastrîk digire, û her weha bandorekek lezgîn a jî jî heye. Her tişt ji vê rastiyê ve dibe sedema rastiya ku xwarin bi levên germî yên lezgîn ve digerin, û hûn ji pirsgirêkên dagirker û şewitandinê dakêşin.

Xerîb xerîb

Bikaranîna xerîb bi derveyî du rêbazan veşartî - hemî bi kulê xavê an jî pişk. Ji bo wateya paşerojê ya winda ya giran, em ji hev re pispor û şîrîn pêşniyar dikin.

Mustard xeter e, çimkî ew dikare li ser çermê derkeve, ji ber vê yekê pir bi awayekî xurt bi xwîna xwînê re dihêz dike ku pir caran bi kelepîlan ve girêdayî ye, û ji bo ku ji bo germbûna xwînê zêde dibe ew germê germ dibe. Ji ber vê yekê û şewitandin. Ji ber vê yekê, pîvana kevir di 1: 1 de bi honeyek ve girêdayî bû, û berî tevlîhev, kevirê kevir bi hinekî bi avê ve girêdayî ye, da ku tu pişk tune. Gelek xeter e ku ji hêla hişk û hişk aktîv in, ew ê dîsa, dê bibe şewitandin.

Gelo ew e ku hûn pêdivî ye ku ji pisporiya giran winda bikin - ji ber ku ew ne tenê bi tenê ji bo metabolîzmê ve çalak bike, lê jî, hinekan, ji bo ku bi hûrgelan re biparêzin. Cezayê gusta germî dikare çareser dibe ku eger xwîna dorpêçkirina zeviyên pirsgirêkên herêmî.

Vê gavê pêdiviya meydana wesayît - 15 pêvajoyên din jî, bila ew hewce ye ku di nav 1-2 rojan de bigirin. Pîlîtel û cilên germî veguhestin, ne di serê xwe de bimînin ku hûn bimînin - ne rewşê. Mustard dê te bike, heke hûn alîkarî bikin, bernameya anjî an jî bernameya xweya xwe ya bijartî dest pê bikin. Di dema pêvajoyê de nêzîkî 20 deqîqe ye.