Di têgihîştina rojavayî de, Tantra bi awayekî Kamasutra re hevbeyek e , da ku hûn ji kes re bêjin ku hûn tantra yoga dixebitin, ne li ser rûyê mirovê mermî ya bêhempa nebaş kirin.
Di rastiyê de, yoga tantric ne tenê di celebê xweşikî ye, lê her weha tecrûbeya tevayî ya yoga ne. Mirovên ku yoga fêm dikin, dibêjin ku tantra bêyî yoga, û yoga bêyî tantra ye. Ji ber ku, tantra, zanistiya zanistî ye.
Taybetmendiyên Tantra Yoga
Nihadên tantra yoga di nav millenia de, ji mamosteyê ji şagirtê serefê veguherand. Tenê sedsala dawîn ya li Los Angeles di Los Angeles de, dersên yekem li ser tantra yoga di bin rêberiya Yogi Bhajan de pêk hat.
Ya ramana sereke ya tantra yoga yek ji mirovê Xwedê re ye. Ew tê bawer kirin ku kes nikare xwe çêtir bike, heya ku bedena wî wek p'aristgehê de, pişkek ku li gor prensîbên dînî hilberîne.
Exercises of tantra yoga ne bê sedem "nexşandin" bi tiştek cinsî, û carinan, neheqî. Tantra Yoga yoga ya evîn e. Ew bi hêza mirovan ya herî kevneşopî - hêza daxwazê dixebite.
Erê, tantra yoga hûrgelî zêde dike, hûn hîn dikin ku hûn ji paqijan veguherînin , ji bo ku hûn riya ku ji daxwazên cinsî yên rûbirse yên dil bi dilê xwe re veqetin.
Tantra û kundalini yoga
Yoga Kundalini beşek ji tantra yoga ye, hem jî formên yoga ye. Peyvên "chakra", "kanal", "blokên enerjiyê" - hemî ev termînolojiya tantra yoga ye, da ku hûn her çi tiştê ku hûn di tevlêbûnê de, hûn hewce ne bi tantra re bikin. Û kundalini ji tantra yoga xwe bi rêbazek herî zû ye ku fêmkirina herî bilind ya dewletê (Dewleta Samadhi) ye.
Exercises
Niha em pêşniyar dikin ku hûn bi hevpeymaniya tantricîkê re bi hevkariya xwe re kar dikin.
- Di nav kincê xweş û berbiçav de, li dora hevrêzê xwe re bi rûniştin rûniştin. Di lingên kûçeyan de diçin, piçûk diçin, ewê li gora digerin. Buttocks di navbera aliyên hundur ên lingan de kêm kirin. Zincên hevpeymanan divê têkilî bikin.
- Hevalbendê destê destê xwe bistînin û çavên wî binêrin, çavê te divê xwestekek cinsî be.
- Bi hevrêz bikin Biçin û paşê bikişîne. Serê serê te bişînin. Piştre pişta xwe rasterast, paşê paşê vekişîne û bedena xwe veşartin, li ser PI-ê rûniştin. 5 caran dubare bikin.
- Li ser erdê rûniştin, wek lingên xwe bigihînin lingên xwe belav bikin, hev re bi lingên xwe veşêre. Destên xwe bigirin. Di encama hevalbendên piçûk paş ve girêdayî ye, û duyemîn paşê paşê vekişîne. 5 caran dubare bikin.
- Li ser erdê bi pişta rûniştin hev, hevêş û destên xwe rûniştin. Hingê hûn destên xwe hilweşînin, paşê veşartin û paşê.