Bêguman ya patisson gelek pirrjimar e, ku yekser wê ji rêza vexwariyê veqetîne. Her çiqas patisson rexneqetek e û kûçek e, ew yek an jî din e. Piranîya, her rengê lîsên biconvex bi bi kevirên berbiçav re wekhev e. Patissons di her sîreyan de , ji gelekî piçûk re, bi qirêj, ji bo giraniya gelek kîlogrên giran dibin. Ew dikarin cilên spî, spî, spî, bi cilên cilî re bibin. Û ji ber ku ew ji hêla berxêşan re pir nabe gelekî kêm, kêmtir li ser feyd û zirarê dizanin. Her çiqas ew caran di şêweyek çandî de wekî celebek hûrgelan têne bikaranîn.
Çiqas bargiraniyên çiqas hene?
Bikaranîna avêtina sereke bi naveroka wan calorîk e: di sed sedan de tenê tenê 19 calories. Lê xwarinên vê vegawê biqewimin û domdar bi awayek birçîbûnê bikişînin. Siyaseta nirxa nerazîbûnê di di fiber û carbohydrates de karûbar e. Her çiqas herdu xwarin û protein di nav patissonan de jî hene, hene, lê pir ji wan ne hene.
Properties of useful of the patisson jî di derziya vîtamîn û mîkrobatan de jî têne amade kirin: C, B1 û B2, PP, iron, phosphorus, potassium, sodium, magnesium, molybdenum, zinc û mîna. Di cûreyên zêrîn ên zêrîn de jî vitamin A û lutein jî heye, ku alîkariya xwînê dike. Ji ber vê yekê, fêkên rengê zêrîn têne pêşniyar kirin ku mirovên ku ji thrombos, thrombophlebitis, atheroscleros, etc. nexweşiyên Xweyê avê ya vebawer li ser peristalîsên gihê navîn, bi alîkariya karên kûr û liverê alîkarî dike. Li xwarinê patissons, hûn dikarin zû û bi ewlehî giraniya xwe winda bikin.
Lê ji bila xercan û zirarê yên patissons jî jî hene. Di gelemperî de, ew dikarin bibe sedema hestiyê, herweha ji ber rêberên gastrointestinal ên berê ve zêde dibe. Ew nayê pêşniyar kirin ku ji bo nexweşan bi gastritis û nexweşiyên wekhev têne xwarin.