Her kes dizane ku organîzasyona zarokên zarokan ji hûrgelan cuda cuda ye. Û cûdahî ne tenê di sahiyên cuda de beşên bedenê, lê di nav taybetmendiyên hundurên navxweyî de zarok ne. Ew ne veşartî ye ku bingeha tendurustiya pitikê di trîma wî de, di mîkroflora hestiyê de, ku kûçeyek bihêzî ya kûçikan e. Ji ber vê yekê, mesele hewce dikin ku xwarinên nû yên nû bi xwarinê pitikê re destnîşan bikin, ji bo ku hûn nexweşî di navxweyî de nehêle. Lê heger her kes bi hêsanî ya destpêkirina xwarina temamî ya bêtir naskirî ye, paşê pirsê "dema ku ew e ku dibe ku meriv xwarinê bide dayîn?" Dibe ku dê dayikên xwe yên ciwan hene.
Ji ber vê yekê, hiqûqa bingehîn ya "slavery" ne:
- Destpêkê ji beriya salê heft salan di xwarinê de xwarin dest pê dike. Ji bo destpêkê, hûn dikarin kûçikên kêş û kûçikên taybetî hene.
- Ji meha heşt mehên me, hûn dikarin bi dest bi nasnameya xwe dirêj bikin û zarokê xwarin ji ji cûrên spî re pêşkêş dikin. Ji bo cara yekem, heqê nanê pêşkêşkirî divê ji 3 gram bêtir bêtir, û bi salek dikare di rojê de 20 gram zêde bibe. Pir dêûbav xemgîn dibin ku zarok pir zêde, an nanek piçûk xwarin. Ne xemgîn bibin, çimkî zaroka bi tenê hewceyên hewcedariyên hundur bi rê ve tê rêve dike û ew hewceyê ku ew hewce dike.
- Tecrûbirse nekin û pitikê du salan rine an nanek bi xwarinên xwarinên cuda yên din re bide, wek mînak, bi bran. Ji bo dirûşmên germ, van ezmûnan dê tengahiyê berbiçav bibin, ji ber ku ew hînbûna enzymes ne hewce ne.
- Her çiqas berbi bêdawî ya nû ve û dikare dibe ku ji hêla malodezhki-ê herî xurt a bihêztir dibe, ji bo sê salan heta ku ew hîn ne, zarokên xwe bidin. Pergala enzyme ya zarok tenê bi tenê nekare ku pir heya gluten û oligosaccharîdan di nav nan de rûnê xwarinê de girêdayî ye.
Ji bo xwarinên zarokan çêtir e?
Gelek dayikên, bi taybetî bi têkoşîna dilşiktirîn ya bêdeng dikin, xemgîn in: ji bo ranê zarokan çi ye? Çimkî bedenek mezin a zarok, nan çavkaniyek nerazî ya karbohydrates û vîtamîn e. Ji kerema xwe ya bîhnfirehiya xwarin heye hebe ku dabeşkirina çalakiya janê digestî ye, û ji ber vê yekê pêvajoya digestiyê çêtir dike.
Zarokê xwarinê bi nan
Hê ji bîr nekin ku nanek kevir-hilberê berhem e, pir caran gelek zirarên zehfî hene, ji ber ku ew bi rîsên zarokan bi alerjî bibin. Wê awayî vê rewşê ye ku ji bo xwarinê xwarinê an jî sînor bike, an jî serbixwek serbixwe bike.