Bi destpêka zivistanê, ez bi rastî dixwazim kêfxweşiya rûsî, şêr û bîranîn kêfxweş im. Di vê rewşê de girîng e ku nehêle bedenê, ji ber ku hin nifşan, wek nimûne, sorrel, tevî ku ew materyal hene ku ji bo tendurustiya xwe çêtir e, ji bo hinek kesan veguherînin.
Sorrel - composition
Pelên piçûk tenê rengê xweş û rengê xweşikî ya xweşik, ne jî bihevrekêşiyek kîmyewî ye. Li vîtamên C, K, E û B Group, û bi biotîn, petrolên giran û pir gelek acîd hene hene. Li ser vê çenê, ji bo nimûne, magnesium, phosphorus , iron, magnesium û din hene. Gelek kes ji ber ku çiqas ciwan sorrel e ye, e ku hûn bala berbi calorîk ya hilberê, ji ber nirxê nirxê enerjiyê ne bilind e û ji bo 100 g g tenê 21 kcal hewce ne.
Çimkî laş ji bo bedenê çi ye?
Li ser taybetmendiyên ku gelemperî, pêşî, pelên kesk hene, hûn dikarin ji bo demek dirêj bikin. Xweyên derman yên sorrel têne gelek lêkolîn
- Alîkarî bi zexta xwînê normal bike . Lihevhatina pelan û roots hene ku gelek ozaleyên potassiyûmê hene, ku li ser pişikan û qeyranên tengahî dike, ku bi barê dilê xwe kêm dike.
- Bikaranîna rasterast ji rîska pêşveçûna kanseriyê kêm dike. Ev ji hêla derfeta glycosîdan ve tê gotin, ku taybetmendiyên antioxidant hene, û ew ji bo hilweşandina azadiyên azad.
- Bikaranîna sorê ji bo bedena bi laşê vîtamîn A ve girêdayî ye, ku ji bo tendurustiya çavê girîng e. Ji ber vê milkê, kesk têne pêşniyar kirin ku mirovên zindî bixwin.
- Hûn ji bo derheqê piraniya vîtamîn C, yekemîn havînan bi tevahî bi beriberî re cops dike û alîkariyê dike ku ewlehiyê xurt bikin.
- Pelên tenê ne tenê ji bo pêşbaziya navxweyî, lê ji bo dermankirina derve. Ji bo nimûne, pişk ji wê derê çêbûye, ku bandor li berbiçav be, û juê ji çermê, hişk û pişk veşartîne. Divê divê bisekinin ku juê antioxidantên ku ji mirinên mûzîkî yên dev û devê veşartin hene.
- Avêvîn, li ser bingeha pelên dûr, amade ye ku bandorê dûrîtîtîk heye, ji bo ku ji bedenê û hûrsazên gavê jî ji bo veguhastina vexwarinê dibe, nebe lê belê ji kerema xwe re mirovên ku dixwazin giran winda bikin.
- Baweriya sorê ji bo jinan ji bo ku nîşanên xirab ên xirab ên nefret bike, ji bo nimûne, kêmkirina xweser, xwendina zextên normalî têne û bedenek bi materyalên kêrhatî ve girêdayî ye.
- Avêtin û hilberên kozmetîk ên gel bikar bînin, da ku ew bi erênî bi bandorên porê bandor dike bandor dike. Heke hûn li ser bingeha sorelê amadekirî, hûn dikarin fikrên çêtir bikin, şîn û silkbûnê bidin şewitandin.
- Ger serê serê we gelek caran dibe, hûn dikarin bi pirsgirêkê bi hêla juice vexwarinê vexwarinê bipeyivînin. Baweriyek ew e ku alîkarê ku bandora rheumatîzm û tuberculozê ye. Di demên kevnar de tê bikaranîn ku bi tedawiya dermankirinê tê bikaranîn.
- Ew ji bo xwîna paqijkirina xwîna paqij e. Ew pêşniyaz kirin ku dersa du hefteyan berdewam bike, da ku hûn xwarinê piştî xwarin 50-60 ml juice vedixwe. Ew ji ber jehsîdê gelek encamên herî baş çêbikin, wek nimûne, alkolê.
- Ju juice di tedawiya tevlîkirina sinusên nasîn de bandor e. Hûn dikarin kûçikên rootê bikar bînin. Bi alîkariya alîkariya vî gelî hûn dikarin bi rinitis û sinusitis re bikin.
- Ji ber ku amadebûna ascorbic, ev çand di nav tedawiya berbiçav de amûrek bandor tête tête kirin.
Sorrel ji bo gout
Di derheqa nermalavên pêvajoya metabolîk de, ku di kîjan êşa acizê de neheq e, nexşandin û di nav heval de têne veguhestin, ew girîng e ku hûn ji bo pergala xwe ya hilbijêre hilbijêre. Mirovên ku li kêfa çelê ku çiyayê sorrel e ku ji bo gutiyê dê dê xemgîn be, ji ber ku ji ber vê hilberê qedexe ye. Ji ber vê yekê ew e ku acal oxalic tenê rewşê dike. Herweha, girîng e ku hûn bifikirin ku heke hûn pir gelek sorrel bikar bînin, ew xetera gout zêde dibe.
Sorrel bi diyabetes
Kesên ku diabetes de bi baldarî veguhertina berhemên xwe yên hilbijêrin hilbijêrin, da ku hûn ne statuya tendurustiyê xirab bikin. Lîsteyeke taybetî heye ku hilberên qedexe û hilberên qedexe ye. Ji bo kesên ku balkêş in, hûn dikarin bi bi şekirê re an jî ne, dikarin dizanin ku ev kesk dikarin bibin, lê tenê di nav hûrgelan de. Ji kerema xwe ji berhevkirina kîmyewî ya dewlemend a dewlemend e, ev dibe ku ji bo pêvajoya metabolê çêtir bikin û asta şekir. Ew fikir e ku pir caran diabetesê de bi nexweşiyên din ên ku bi şehrezayî nexwende ye.
Sorrel bi hemorrûbî
Kesên ku pirsgirêkek hûrgelan heye wek hemîzorîzan dikarin bi ewlehiya xwarinê bi vê grevên xwarinê û rêbazên baş ên bikaranîna gelên bikar bînin. Sorrel, ku taybetmendiyên derman di destê zanistan de îspat dikin, bandorekek lezgîn e. Ew nîşan dide ku bandorek erênî, tedbîran û xwîneriyên hemorroidal bi bandorek erênî erênî ye. Ew girîng e ku hûn ne tenê çiqas kêrhatî kêrhatî bizanibin, lê herweha çawa çawa bi birayên amade dike û vedixwin.
Kişandin:
- sorrel - 50 g;
- avê 200 ml.
Amadekirin:
- Ji hêla avê veşêrin û bi avê avê ve tije.
- Di stenê de agir biçûk bike û ji bo nîv saetekê bixwin.
- Berxwedan û birê xweş bike, û paşê, rojekê sê caran ji bo 1/3 stî vexwarin.
Sorrel ji bo germ
Vê guman e ku bersivek bêkêmasî li ser sîstema digestivek e ku ji hinek rewşan re jî, li dijî, xeter e. Dema ku di piçûkên piçûk de, xweya vê gavê veguhestin û pancreas zêde dibe, çalakiya çêkirina gora gastrointestinal. Pêwîst e ku ew ji bo kesên ku xwarinê bi kêmbûna acîzê re dixwin. Di heman demê de, di dema guriya germê de, wekî hilberîna gazê gastrica negatîf li ser rewşa nexweşiyê bandor dike ku sorrel qedexe ye. Ji bo parastina xwe, ew çêtir e ku doktorê xwe bide pêşî.
Sorrel bi pancreatitis
Bi tevlihevkirina pancreas, girîng e ku hûn ji xwarina xwarinê bi xwarina xwarina xwarinê derkevin. Di vê rewşê de, agahdar nabe ku li kîjan xemgîniyê dike, lê çi ji bo pancreatitisê xeter e?
- Asîdên organîk heye ku bandorek li ser pergala digestivek heye, hestiyariya pancreatîk dibe.
- Damezrandina çêkirina oxikênan, ku di nav mûçik û şikilê de ne, pêvajoya berbi berbi bayê xirab dike, û ew dikare pisîkên zirarê bikin.
- Pêwîste bandora çolerîtîk heye, ku dibe ku dema ku pancreatîtiyê pêdivî ye.
Sorrel ji bo gefa
Li gor statîstîkan, hejmarek mirovên ku bi pirsgirêkek gefê her sal dibe mezin dibin. Yek ji şertên ji bo tedawî û tedawî ya serketî tê pêşniyar kirin. Gelek kes dixwazin bisekinin ka ka sorrel ji bo pirsgirêkên cenazeyê hêsantir e, û hence, ji kerema xwe ji bo chrysophanic acid, motîvên germê çêtir dibe û hilberîna bilez e. Bêguman girîng e ku ji hêla piçûkên piçûk bikar bînin. Vebijêrkên gel hene ku alîkarî bi nexweşiyên giyayan.
Kişandin:
- root of sorrel - 30 g;
- avê - 6 têr.
Amadekirin:
- Avêtin kişandin û her tişt li ser agir biçûk xistin. Ji bo saetekê vekişînin.
- Piştî dawiya dawiya niştecîh, agirê agir veguherîne, û 45 demjimêr din jî dibêjin.
- Berî bikaranîn, tengahiyê, û dermanê sê-dem e ku nêzîkî 1/2 anîn.
Bi zêdebûna hemoglobin bi oxalic
Li ser xweya hemoglobin zêdekirina xwîna xwînê hene hene, da ku ev pirsgirêk lêpirsînê ev mijar e. Gelek kes, fikrên xwe behsa behsa çi xemgîn e ku argit dikin, ji ber naveroka naveroka piraniya ascorbicê, ev herb têgotina zêrîn zêde dike. Viyetkar hene ku ji karanîna sorelê înkar dikin da ku asta hemoglobin zêde bikin. Ew bi vê rastiyê re şirove dikin ku di nav kesk acoxê oxalîk e, ku têgotina zêrîn pêşde dike.
Piştî paşkêşan
Ji ber ku li pirtûkxaneyê hene, gelek kesan bawer dikin ku ew di nexweşiyên dil de karibin. Heke hûn ji doktorê xwe bipirsin ku çi êrîşê bi dil bi dilê xwe alîkarî dibe, hingê hûn li ser vê mijarê bê agahdar nabin û di rastiyê de ev hilber di nexweşiyên dil de nexweşî ye. Hemî xeletiya dorpêçiya oxalîk e. Her weha, piştî ku êrîşa dil-dilî ye ku ew radik, perçik û reşberî ye.
Sorrel ji bo winda giran
Ger kesek bi vexwarinê ya vekirî ve veguherîn , hingê ew hewce ye ku feydên her her hilber. Heke hûn ji bo jinên ku dixwaze giraniya xwe winda bikin, ji bo ku hûn bi awayekî kêrhatî yên kêrhatî re bisekinin, paşê agahdariya jêr dê bibînin.
- Bi bandor bi hestestî bandor dike û pêvajoyên metabolic di bedenê de çêtir dike. Ji bo vê yekê, xwarinê din zûtir û bêtir temam bibin.
- Heke di nav hûrgelan de hejmarek mezin e, hingê ew ê bandorekek hûrgelek hûrgelî heye.
- Dema ku amadebûna acîdên organîk ên di sorrelê de, ji kerema xwe ve guman dibe ku cesedê hilberên hilberê hilweşîn.
- Têgihiştin gelo ew bi xetera giran a giran e, ew e ku ji naveroka calorie ya vê hilberê xistin, da ku ji bo 100 gî tenê tenê 22 calories hene.
Kê ku sorê nexwe?
Divê girîng e ku bifikirin ku di hinek rewşan de, giyayên xwarin dikare ji bo tendurustiyê xeter e, da ku ew fikrûbirêjiyên lihevhatinên heyî yên berbiçav e:
- Asîdalic acid di sorrelê hilberîn e ku ji bo mirovên ku di xebata kûrsan de pirsgirêk hene.
- Di nav pevçûnê de nexşînin, ji ber ku ev pirsgirêk heye
- Ev hilberê ji bo gastritis û ulcerê bi bihevrek bilind û pêvajoyên din ên germê di hestek digestî de qedexe ye. Ji ber vê yekê ew e ku acal oxalic wê dê mucosa têk bibe û rewşê zêde bike.