Tenduristek îlankuler, wekî yek ji cûreyên cardiovascular - pêşveçûnek di warê malê de, civînek ku hûn destûra rêjeya xwe ya dirêjtir dikin, bi pêşbaziya yekem a pêşî, û werzişên spî wek fûtbolê ye, li ku hûn dizanin, wek ku hûn dizanin, pratîkî dixebite hemî musik, heval û organên mirovê.
Ji hêla perwerdehiya nermalîk
Ew ji bo kesên ku ji bo hinek sedemên pêdivî ne, wext an derfetê nîne ku diçe qada fûtbolê de, an jî hewlek biçûk digerin, bilî, felsefek zelal a simulatorê û sûdwergirtina wê hestreyên ku di rewşên fîzîkî de û berdewamiya we ferman dikin beden Û heger hûn dikarin bikaribin dijminê herî xirab a meriv berdin, mirovek alavên hûrgelî yên ku bi awayekî maqûl be, hingê fonksiyonên perwerdehiyê li ser simulatorek nermaletê dê her hêvî dike û ne tenê bi alîkariyê di qesaxa winda bike , lê herweha tendurustiya xwe biparêze!
Bi awayek zûtirîn, bêtir zêdebûna nexêr e û dikare dibe sedema zirarê ... Berî ku sazkirina pisporan e, ew pêşniyar dike ku hûn doktorê pisporê bîr bikin, ku hûn bawer bikin, û heger ew nexweşî bikişînin, û hebe ku hûn bi vê yekê nîşan bide nîşan bide û pêşveçûna tendurustiyê bike!
Dîsa dîsa, girîng e ku hûn tiştek girîng in ku girîng bikin - her tiştek girîng e ku hûn ji bo hêza ceribandinê - ne ku hûn ne hêza xwe biceribînin - hûn ne pisekek e ku hûn di zirarê zirarê de, lêgerîna ku hûn hişyar bimînin, bimînin, heger hûn tiştek zûtir e (!) doktor Ew rastiyê hemî zirarê ye, fonksiyona fonksiyonê an simulator.
Hûn bi destûra xwe ya amûrek ecêb hene - bi hev re bi hev re bihevre û ... jiyan ji we re rengên nû re lîstin!