Bi tevahî her kesê bedena bedew û beden xeyal dike, bêyî ku ji jinê û temenî ne. Ji jidayikbûna ku fîzîkî ya îdeal heye xwedî yekîneyên hebe, maye bi berdewamî xwe bi xwe re bixebitin. Heke hûn dikarin faktorên fîzîkî bi hêla şer bikin, paşê paşê psîkolojîk pir caran xwestina werzişên lîstik bikin.
Ya sereke ev sereke hêza ankêşiya ku hewce ne werzişî ye. Gelek kes ne xwedî vê yekê nabin ku "dawiyê derxistin" û dest bi perwerdehiyê bikin. Ji ber vê yekê, jiyana me pir zehmet e, gelek roj hewcek dijwar, rojek xebatkar û ne pirsgirêkên din hene ku astengiyek mezin dibe ku xeyalbûna bedenek bedew. Ew xuya dibe ku muzîkê ji bo werzişê çêtirîn bibe. Bi tevahî, stranên gel bi taybetî hin episodes bi jiyanê ve girêdayî ye, da ku çima stranên ku hûn ê hewce bike ku hûn forma fîzîkî çêtir bikin?
Muzîkê stimulates
Scientists diyar kir ku ji bo lîstikên lîstikên rastîn ve hilbijartî ne, ne tenê bi moodê çêtir dibe, lê herweha stamina zêde dibe û di dema dersên zehmet de tengahiyê teng dike. Bi dengên mîna sporê ji bo werzişan dê hejmareke tedbîrên pisporan zêde bikin, ku ew dijwar e ku dijwar e. Mûzîka herî herî baş e ku piştî çend demeke piçûk de bimîne. Balkêşiya we temamî di perwerdehiyê de tête temam kirin, û laş berdewam dike ku ji aliyê muzîkê ve têne çêkirin, bi vî awayî agahdariya mêjû di derbarê hêza hêza û xwestina xweş de dixebite.
Hilbijartina stranan
Divê giring divê bi lîteya muzîkê, ew e ku wusa her hevdîtin li ser "makîneyê" bû û heta dawiya dawiya muzîkê. Companasyonên gelek muzîkê ji bo motivên sporê hene, lê ew çêtir e ku heke hûn stranên ku hûn dixwazin dixwazin û ji bo te rast in, û ji jêrîn re çêtir e.
List of compositions for sports:
- Will.I.Am. feat. Mick Jagger & Jennifer Lopez - THE;
- Skrillex - Bangarang;
- Wave Projects ft. Myra-Higer (Edit Edit)
- Pillar - Frontline;
- Nickekback - Heke îro Roj roja Dawî bû
- Aerosmith - Girls of Summer;
- Ashes bimîne - Alive;
- Divebomber - Radio Radyo;
- Piştgiriya Abel - Ez dîsa jî Alive ye;
- Gregorian - Clocks;
- Timati - The Boss Live Live;
- Avril Lavigne - Wisn Tu Li Here;
- 50 Cent - Zêde Dike (Dj Pedro Mix);
- Selena Gomez - Hişyar bikin û Min Save Me;
- Dope - Die MF Die.
Tevgera pêşbaziyê werin dîtin, niha ew bi we re ye. Ji bo tendurustiya we ya berbiçav û şerê hundirîn bifikirin. Niha dest pê bikin, diçin werzişê û pêşerojê jiyanek tendurustî bibin.