Çîroka çenivîsa Kseniya Borodina ya TV-ê yê piçûk, gelek caran wê guherand. Ya yekîn, stêrk îdîaya ku ew bêyî bêyî fînansên bêtir bikar anîn jî winda kir, û paşê di belavkirina adetên xwarinê de tête standin . Lêbelê, heke hûn difikirin ku stêrên ji bo stêrnayên ji bo reklamê têne pêşkêş kirin, ev ne ecêb e. Em ê bifikirin ka Borodin piştî ku ji nûçeyên wan salan de dema kontrola narkotîk bû nebûya çima kontrola xwe winda kiriye.
Borodin çiqas pir kêm bûye?
Kesên ku Kususha ji destpêka projeya "TV-2" ya TV-ê de bîr nekin, zehf dibîne ku keçikek pir xweşikî di civata civakî de. Hingê, bi mezinbûna 165 cm, keç 62 kg. Lê paşê, paşê xwe bixwe û bi qasî 16 kîlometre derxist, bi giran 46 kg. Piştî pêvajoya Borodîn tiştek veguhestin, lê bi lez zû hatî vegerandin.
Piştî dayikbûnê Borodin wenda kir?
Siyaseta sereke ya Xenia hişmendiyê ye . Ew bawer e ku heke heke hûn difikirin ku her deqîqe di her deqîqê de winda dikin, ne li ser encamên xewn nakin, ne hewce nekin ku zûtirîn ji we kêmtir veqetînin. Bi şikilî bi ramana destpêkê, û pir girîng e - ji armancê nabe.
Divê hûn armanc hebe ku hûn bifikirin ku hûn nikarin bedenê ne wek ku ew e. Xenia dizanî - ji ber ku ew li televizyonê û li ser sekulerek bi hev re got, ew di bedenê deynek qonax nabe, ew hewce dike ku statuya xwe bikin. Ev fikrên wê da ku ji bo dawiya serkeftî bigihînin. Û gava ku hûn fikrên te bibînin, hûnê jî hûnê biqewitînin ku hûn qezenc bikin û qezenc bikin.
Diet of Xenia Borodina
Qanûnên hêsan e: bi hêdî bi xweya piçûk û tenê tenê xwarinên kêm-calorî bixwin. Peldanka rojê ji bo tiştek tiştek e:
- Breakfast: 2 kûçik û perçek nan
- Lunch: Salpiya vexwarinê û saladê ya germê (carinan carinan bi xwarinê xwarinê).
- Dinner: Salonek kulber.
Ev xwarin ji bo 7-10 rojan alîkariyê dike ku ji bo poundeyên bêtir avêtin, û mayî, Xenia bi alîkariyê bi xwarinê ya paqijkirinê re paqij dike.