Diet li ser buckwheat

Di demê de, bêtir kesên din dest bi rêbazên tendurustî û xurekperweriya rationalî dest pê kir. Pêdivî ye ku zêdebûna hilberên organîk ên ku ji barkirina hilberînê, kêşeyên dermanan, tedbîranên bilind ên pêvajoyê de ne kar dikin bikar nakin. Yek ji vî berhem e ku bûkwheat e , ku bi rengek zêrîn zehf e , nexweşîya germê bêtir veguhestin, û spas, ji bo vê yekê, hemî vitamins û antioxidants parastin. Ev cereal ne tenê ne ku alîkarî tenduristiyê biparêze, lê jî ji bo giranbûna giran e. Li cûreyên cûrbeyek cûrbekirî li ser çarçoveya 4 - 11 pounds hene. Bila li ser gelek celebên balkêş ên dîktêran bimînin.

Diet li buckwheat û mîkroka mîkte

Di vê xwarinê de vebijarte ji bo winda dirêj û gavê pêdivî ye. Heke hûn di hilberê pêşîn, masî, fêk û rezelên dairyê de, hûn dikarin pêvajoyê berdewam bikin ku du hefteyan ji çend mehan re winda dikin. Peldanka bingehîn wiha ye:

Dinnerkêş 4 saetan berî bedena xwe çêtir e. Ji bilî çayê kesk, divê hûn bi kêmanî 1.5 lîvan av avê vexwarin.

Bendava giran a vê xwarinê wek ku di piranîya xwarinên zelal de ne, lê ew ji bo tenduristî ye, û encam ji bo demeke dirêj ve tê parastin.

Diet li ser paqijan li ser pisîk

Yek ji rêyên mezin ên ku ne tenê nexweşî winda dikin, lê jî, karê karên normalîn normal bikin, bedenê zext û xerîb paqij bike. Lêbelê, di nebûna proteinên mezintirîn, xwarinê buckwheat-û-xwarinê pêşniyar kirin ku ji 2 hefteyên bêtir pêşniyar kirin. Buckwheat ji bilî pisîkên ku ji bilî armanca hevpeymanan pêk tê.

Çawa ji bo xwarinê buckwheat brew?

Buckwheat tête pêşniyar kirin ku nehêle, lê ji bikişîne - da ku ew bi taybetmendiyên karger ên berfireh bimîne. Ji bo vê yekê, avê bi avê veşartin, kişand û bila du demjimêr bikişînin.