Wekî ku xuya dibe ku bêkêmahî, mirov dest pê kir ku ji bo demek dirêjtir giran têkoşîn. Û niha jinên herî dixwazin dixwazin bi obesityê re çêtirîn bikin. Di wê demê de gelek keçan dizanin ku kîjan herbên şîret kêm bikin û winda bûn. Ev, bi rêzdarî, ew bikar anîn. Hin van amûrên di dema me de popular in.
Tenduristiyên ji bo winda giran
Gelek kolektîfên hanê hene ku li ser bingeha ku tengas û cenazeyên cuda têne çêkirin, bi kîjan birîndar hatin şaş kirin û ji bo hin nexweşiyên derman kirin. Ji nifşê nifş, recipes derman kirin ku hin veşartan hene.
Niha ne veşartî ye ku heta dermana herî modern jî tedbîrên bi rêbazên gel nas dikin. Amadekariyên hîlan li ser laşê mîkrok heye, lezgîniya metabolîzasyonê û hêjî bedenê bi tevahî vexwarin.
Ma kîjan giyayên alîkarî bi giran dibin?
Heke hûn baldarî bikişînin, hûn dikarin çavkaniyên modern ên ku ji bo windakirina pîvana pîvana di amadekariyên celebên celeb ên ku bi bedena mirovî bandor dike bandor dibînin. Ji ber vê yekê, zehf e ku her kesê ku ji bo windabûna xwe ya giran ji bo şewitandina tîrêjên şewitandin.
Ji ber vê yekê, damezirandina vê kolekê ya herbexê hewceyê hewlên wê, hebê ku gûştî kêm bike. Ew di du awayan de: Karên yekem li ser dîwarê germ, wekî wek nermîkirina karmendê, hingê ew eşkere ye ku wî berê xwe bi tevahî veguhestiye. Dersên duyem dikarin bi hêsirêj, bi vî awayî germ dagirtin. Têkiliya vê komelê vê herbalê heye:
- tovên flax
- balkly fucus;
- angelica officinalis;
- spirulina;
- root root (marşmallow).
Der barê giyanê ku hûn hewceyê ji bo winda germê vedixwe, her her bijîşk re bêje. Bi gelemperî, herbên ku bandorek dermantîk heye hene û ji bedena ziravê ku di nav destikên dilê de ye. Ji bo vî rengî ev e ku dibe ku çiyayê mount mountaineer, bargock, zeviyek hesenêle, kûçikek goose, guh û pelên xwariyê. Lê, yek e "lê" heye "» Ji van kesan re ji bo kesên ku ji gefa gurçikê an jî nexweşîk dûr hene hene.
Li ser germên 25 kîlometre perçin
Ne pir dirêj e ku ew di derbarê xwarinên xwarinê de tête zanîn, bi ku hûn dikarin 25 mehan ji 25 ji pîvanên din vekin. Ev xwarin ji bo mirovên ku pir kêmtir in. Di ahenga ku giran pir pir mezin e, hingê hûn dikarin du mehên meşînek bi rûniştin rûniştin.
Ev celebê kêmkirina pîvana giraniya bingehîn ya xwarinê, xwarina proteîn û mono-xwarin jî hene. Her sibeh, hûn hewce ne ji nîv an grapefruit an nîv an orange, hem jî yek an du hêsan dixwin.
Lê vir ji we re hewce ne ku hûn hesab bikin ku pişk û şewitandina zirav di bedenê de ji alîgirên heyî yên zêdeyî giran in. Di vê rewşê de
Ji bo windabûna giraniya, ev ripe dê bandor bandor be: divê hewce ye ku ji dandelion û qonaxan (rîteyên) di yek perçek de tevlihev bikin û sê parçeyên bargock zêde bike. Tevahiya tevlîhev (1 tables) di nav avê avê de şermezar kirin û ji bo saetekê ji bo saet 1 saet şandin. Di vê demê de, divê ew paqijkirin û nîvê saet beriya xwarinê ji bo 0.5 mîlyonek mehekê bidestxistin.