Dema ku cesedek zêdeyî fluîdî, ew eşkere dike ku bedena giran zêde dike, û piranîya xemgîniyê, bedewiya bedena xirabtir dibe. Her çi tişt bû, lê ew nîşan dide ku dibe ku nexweşiyên kevn ên giran be. Bê guman, ku jinên herî zêde li ser xuya dikin, ji ber ku ew pir dişewitîn û di rûyê xweş de mirinê de rûdinin û rûyê xweşikî ye. Û paşê pirsê dibe, çawa çawa av ji bedena veguhestina avê ve avêtin.
Karkerên avê di laşê mirovan de ne diyar e:
- Avêran ji bo nutriyan û mîneralan ji bo solventa gerdûnî ye.
- Ava alîkariya mêjî dike ku bêtir bandor.
- Avantiyê sereke yê pergala digestiya mirovî ye.
Çawa ji avê ve zêde av jê jê bibe?
Ya yekem, hûn hewce ne ku hejmara naçê kêm bikin. Tevî ku her kesê wê dixwazim, lê lêçê di bedenê de dil bixwe ye, lê bila ew jî pisporê hewceyê ku di dilê xwe de hewce dike. Ez çi bikim? Ew hêsan e. Ger hewceya xwarinên piçûk kêmtir bikin, alternatîfa wê ya herî baş bi herbên spî ye. Divê divê bîr bînin ku xwarina di berhemên berê de di firotînê de ye.
Her weha ji bo kesên ku çawa ji avê ve zêde avêtin avêtin avê, paqij û pişkên jêr dê bikar bînin:
- heywanan
- sorrel;
- hespî
- kulikê
- nettle.
Lovers of Beer should be completely discarded. Pêdivî ye ku tiştek bîr bîne: kesek alkolên ku di bedenê de nexweşî ye.
Heke hewce ne ku wateya bêtir hêzdar e, hûn dikarin diuretics bikar bînin - bê guman, ku ne di dermanxaneyê de nexşandin, lê xelkê: bermî , hesêlekê, sporach, pelên cranbar, zêrîn.
Xwarinê bandor e ku ji avê bedena jêbirin
Ew ên ku ji bo bedena derveyî avê bikişînin ku hûn bizanin ku ew e
Di dema xwarinê de: hefteyekê.
Ya yekem, bi alîkariya enema, ew e ku hewce ye ku germên paqij bike . Her rojê hûn hewce ne ku ji 5 lîberên kefir vexwarin, van berhemên xwe zêde bikin: xwarinên mirinê, mîkte vekirî, xwarinê tilî, masî şewitandin, fêk û sebîn, avê bêyî gazê avê. Berhemên ku di 100 gram bêtir xwarinan de hebe.
Ev xwarin dê ji bo demeke dirêj dirêj bike ku kesek bedew û xweşikî bimînin, ku ji xweser û zextên jê re vebikin. Ev ê alîkariya we ya giran bike û tendurustiya xwe baştir bike.