Digel vê rastiyê ku her nutrobatê tedbîrên ku ji bo hewceya avê bes tê de biaxivin, piraniya mirovan nerazî dikin. Pirrjimar, pir caran ji ber kêmbûna avê ku mirov bi zûtir an jî pir caran gelek xwarinê dest bi xwar dikeve, ji ber ku ew bi hejmar in. Herweha, ew pir dirêj dizanî ku ji avê vexwarinê bêtir ji hêsanî ye.
Bikaranîna avê paqij bikin
Avê av ji yekem normal e ku di wê deuteriumê ne ye - ev yek pir beşek talûk e, ku di pir zêde de bi bi zewacan ve tê hesab kirin. Ew nexweşî nexweşî ye û dibe sedema bedena xwe ya enerjiya din. Avê ku ji wê ve hatî azad e, çavkaniyek yekem e ku ciwanên herheyî ye, ji ber ku ew metabolîzmê lezgîn dike, bişkojk zext û pûçikan û bi tevlihev re bedena xwe digire.
Avêranê avê bikar bînin ku hûn li ser sîstema çalakiyê ya pergala cardiovascular veguherînin, başkirina çêtirîn, baş dikevin şirketên xwînê, çêkirina xwînê çêtir dike. Bikaranîna avêtina avê bi avêtina avêtî ya avêtî dibe ku dibe ku encamek zûtir dibînin, ji ber organîzma ku ji ber zextên bêkêmasî ye û metabolîzmê çêtir dibe dikare giran bibe.
Çawa ava avêtî paqij bike?
Avê avê bi temamî bi avê normal re veguherîn - ev ê ji bo metabolîzmê alîkariyek baş be. Pêwîste ku ew xwar an saet berî anî berî xwarinê vexwarin e, û her dem di dema wextê ku hûn hesta nêzîkî birçîbûnê digerin. Di vê rewşê de ye ku hûn ê ji bo birçîbûnê nebin û heta ku hûn kêmtir bibin xwarin. Ev armanca dawîn e ku bikaranîna avêtina winda giran.
Gelo ew gengaz av avê ji avê paqij bike?
Properties of water from the water of snow are unique. Ev ji hêla xwezayî ve ava vexwarinê ye. Lê ekolojiya me ne destûrê dide ku em diyariya xwezayî li bajêr bikar bînin, û heta ku li herêmên gundan, pir caran gelek berbiçav dibin. Tenê di dema ku hûn, wek nimûne, skiing, diçe nav daristanê de, hûn dikarin hewl bidin ku li ber wê derê bikin. Di hemî rewşan de - ew ne hêja ne.
Çawa çawa ava avêtin avê?
Amadekirina avê paqijkirin, bêkêmahî pir, pêvajoyek pir zehf e. Heke hûn tenê li ser frezerek avê avêtin, di nav şermezariyê de bikişîne, wê paşê wê daketin. Hingê dergîtiyê dê di avê de bimînin. Ji ber ku hûn tenê ava avê xemgîn bibin.
Baweriya avê çawa avê ji avê tîrêjiya gişt ya normal
- Methodek yek Avê avê saucepan bike û di nav dezgehan de xistin, di bin destûra wî de bin. Gava ku avê dest pê dike, zûtirîn çiyayê yekem hilweşînin. Ev deuteriyon e - ew yekem azad bike. Piştî vê yekê hûn dikarin ewlehiya avê rûniştin, paşê li konserê derkeve û li odeya odeyê derkeve. Ji bo karanîna amadekar e!
- Methodê du (zivistan) . Heftek biçûk a avê bi germiyek 94 - 96 dersan. Hûn dikarin bêyî tîma thermometerê binivîse: avê avêtî neyê, lê pargîdaniyên di pişkiyê de zêde dibe. Di vê demê de, divê hûn peya ji agir derxînin, avê li konserek dinek bixin û bi zûtirîn xweş bike - ji bo nimûne, li ser borikê an jî li konserê
kapîtaliyê Bi vê rêbazê vê xebatê, hûn bi tevahî xwezayî ya avê di çarçoveyê de, avê hemî germ û berf bibe. Ew bawer e ku ev avê herî baş e.
Avê li konserê bistînin û bila çend çend saetan bisekinin. Piştre ew di xerîbê de binivîse, hilbijêre yekem û jê re vekin. Avê rûniştina zindî ye, lê ji ber ku ew parçeyek bayê ne, lê hinek beşek avê rûn. Di vê gavê de divê hûn hewce bibin ice. Melt - hûn dikarin bikar bînin. Avê xilas e - hinek neheqiyên hêrs li wê derê bimînin. Ji ber vê yekê, hûn di destpêkê de û nêzîkî 10% li dawiya nêzîkî 5% derkeve.
Gelek awayên din ên ku wergirtina avê wusa hene, lê ji van van hêsantirîn yek dikare tiştek hilbijêrin.