Gelek keçikên ku dihêle peyda dikin û bi berdewam gem, bi awayek biryar didin ku encamên xwe bi dest bi dest bi xwarinê werziş bikin . Heke hedefa armanca xwîneriya bêdeng nebe, lê gewre di komên muslîsê de, paşê pirsê her tim pêk tê: çi çêtir e: protein an amino acids?
Protein an amino amino?
Ya pêşîn, let me behsa fikrên xwe bike. Amino acids û protein ne tiştên celeb ne ne, çimkî dibe ku li pêşiya xuya bibin yekem.
Protein, an protein, amûrên kîmyewî li ser amino acidsê ye. Ji bo ku amino acids hilberînin, ew hewce ye ku têkiliyên di navbera wan de veqetînin - hingê ew bi hêsantir bibin. Ev amino acids ku hûn di deverek xwarinê de werzişin bikirin - û ev forma hêsan e.
Bi vî awayî, herdu, rastî, tê gotin ku bi zêdebûna pişkiya pişkiyê, bedenê bi "materyalê avahiyê" pêşkêş dikin. Cûdahî ev e ku çawa cesedê proteîn û amino amino tête.
Ji bo pîşesazên amînê yên amino yên pirr baş e: ew nêzîk bi cih bilez kirin, çima ew di sibê de pêşniyar kirin. Proteins gelek zûtir zûtir dibin, lê çiqas ew bi lez (serum) û hêdî (laşîn) parçe kirin. Lê belê proteînek lezgîn e ku bi lezgehek pir zû ye, ev roj gelek caran tête girtin, bi taybetî jî piştî perwerdeyê, ew hewce ye ku pisporên nûvebirin. Lê belê proteîn hêdî di dema xewnê de motîkek pêşkêş dikin, da ku ew di şevê veşartî ye.
Tişt e ku tiştek hilbijêre - li vir her kes ji bo xwe bijarte. Li gor daneyên fermî, pirrjimara herî populer, heger hûn creatine , protein û amino acîdeyên hevbeş -hevkirî- protein whey is. Ev tedbîrên bi gelemperî bandorê erênî li ser laş û kêmtir bandorên xwe dide.
Pêşniyarên perwerdekar
Ji bo bijartina dawîn, divê hûn perwerdekarek xwe bisekinin, kî ê dê hewce bike ku pêdiviyên pêdivî ya laşê we. Di piraniya rewşan de, pisporên vê qebûlkirinê wekhevkirina amino acids piştî ku di dema rojê de û pêvajoya demek zûtirîn û bi şev de şev, yek tê pêşniyar kirin.
Niha êdî feasibility-of-use of amino acids are still investigated, while protein is for a decade from. Her komek li ser van rengên xwe hene, û, ji bo şêwirmendiya we tê xwestin, hûn ê bersivek baş baş be wergirtin.