Pîpa şiklê acidîk ji ji şîrê kû û bizikê bi taybetmendiyek taybetî û ji bilî avê avê amade dike. Ew fizzy û ne karbonated e û qirêjê herî baş ê tîran tê gotin. Tan bi heman rengî bi ayranê re ye û di Ca Caucasus û Asyaya Navîn de pir zêde e. Welatê welatê vê vexwarinê Ermenîstanê ye, ku ji wextê wextê wextê veguherîna veşartî ve hatibû ragihandin, ku tenê di sedsala 19emîn de Rûsyayê hat.
Tenduristiya şîrkêşî: zirarê û sûdê
Ji bo destpêkê bi, em ê çawa diyar bikin ku çiqas pêdivî ye? Di vê hilberê de aciz û proteînan de gelek deveran hene, ku karên normal ên hemî organan alîkarî dikin. Ji ber vê yekê, bi taybetî ji bo mirovên ku kar û karkerên fîzîkî giran dikin dijîn pêşniyar dikin. Herweha taybetmendiyên bacterîkidal hene û alîkarî ku di nav kolê de microfiroşê bikuje. Ev vexwar ji bo dermankirinê ve baş e. Ew bi temamî di bedenê mirovî de ava-avê rûnişte vedigire, serêşê veşartî û hêza xwe zêde dike. Tan alîkarî dike ku digestina hestê û bêdawî dike. Bi bikaranîna berdewam, ji ber ku ji alozên mîkroktosyonên çalak tevlî navxweyî vedixwe, ji sedemên gastrointestîn têne derman kirin. Doktor di hilberê şîrketan de yek û lîterên xwarinê bişînin, ku dê ji bo pirsgirêkên giran, stomach û xurtkirina xurtkirina pirsgirêkên bîr bikin. Tan dê ji bo parastina ciwanên çermê biparêzin, ji ber ku protein ku di nav de ye, materyalê materyalê ya bedenê ye. Pêdivî ku vexwarinê şîr veşartî wê bibe alîkar ku giran winda bike, ji ber ku tenê di tenê hejmara 21-26 kcal per 100 ml.
Lêbelê, vexwarinek tedawî dikare bedenê bikuje. Ew ne pêşniyar kirin ku ji wan re vexwarinê ku kîjan acalîzmê di germê zêde dibe. Û ji ber ku derheqê navxweyî de, ew nebe ku mirov bi zextê xwînê û nexweşîya gurçî zêde bikin.
Çawa çawa vexwarinê vedixwe?
Em ji we re paqijkirina xwarinê klîmîk pêşkêş dikin.
Kişandin:
- matsoni an katyk (an jî an vexwarinê din vexwarinê, wek nimûne, yogurt an yogurt);
- ava vexwarin an vekirî;
- xwê
- kulîlk (alternatîf).
Amadekirin
Matzoni an katyk di nav saucepanê de, hêdî bi avê vexwarinê digerin, bêyî ku ji bîr bisekinin ku her dem bixwe. Solim bi bîhnfireh û bîhnxweş zêde bike. Pêvek vexwarinê, li gor dermankirina klasîk ve amade ye!
Vebijêrkên din ji bo tuna xwarinê
Gelek awayên din hene ku tana li malê amade bikin. Hûn dikarin lihevhatinê ya materyal û masûre biguherînin. Bi taybetî, ev vexwarinê wê ji ber ku di firotanê de firotiye dê cuda be
Tên yekem pêşî ye
Kişandin:
- bifid-fortified kefir - 0,5 l;
- ava sar - 300 ml
- xwê û germê da ku bîhnxweş.
Di saucepan de qeşengek kefir xilas kir, ava avê tîrêj, sarê xweş bikin û bi kulenderek xemgîn bike. Li şûna avê gelemperî, hûn dikarin ava avê bidin. Divê rastek belez be. Di vexwarinê de xwar bikim ez gelek cûrên spî zêde bikim: thyme, oregano, dîl, parsley an basil. Ew tenê taybetmendiyên bacterîkidal zêde dikin. Hin ji bo vexwarinê vexwarinê vexwarinê an xwarinê vexwarinê vexwarin.
Tang recipe second second is
- kefir - 1l;
- ava germê - 1L;
- xwê, germ û kûçikên din ku bîhnxweşiyê dikin.
Kefir di rêjeya 1: 1 de bi mineralek sarîn tirsa, xwê germê û şêrînek nû ya nû, bi kulenderek zêde bike. Li ser şûna xwê ya normal, ew jî hêsantir e ku ji bo xwê deryaya paqijkirî zêde bike.
Tan dikare bi lez tê xistin, hûn dikarin piçûkek piçûk bidin bidin, lê li wê rezelê dikînin, ji sê rojan re ne pêşniyar kirin. Ew ji bo akroşkiqeyek bingehîn tê bikaranîn û ji bo pancakes ji hev re zêde kir. Okroshka bi tan pir hêsan e, lê ji ber ku ew xuya dike ku firotkirina daristana çêtir e ku ji ber hilberên şîrketan dagirtin!