String beans ji hêla taybetmendiyên xweşik û taybetmendiyên xweşikên xwe yên cuda ve têne derxistin, cûreyên ku ev ev hilber dibe ku ji bo xwarinê rojane rojane hebe.
Ji bo bedenê mirovê ku çuşikên kesk yên kesk e?
Green beans green beans xwedî hevrêzek dewlemend a dewlemendî ye, ku wê fonksiya xwe bide bedena xwe. Têkiliya vê hilberê di hilberîna carotene, ascorbic, nicotinîk û fîkolîk, tocopherol, vitamin B, herweha as iron, magnesium , chromium, calcium, calcium, fosphorus û sulfur hene.
String beans berhemên diranê ye, ku ji bo jinên ku ji bo windakirina giran digerin e. 100 gramên bîran ji bo 25 calories.
String beans - alîkariyek başek di şerê infeksiyonê de, rheumatîzmê, bronchitis û nexweşiyên diranan. Herweha, ji kerema xwe re zinc di kompîteya bîranê, metabolîzma carbohydrate normalîzmê ye, û copê hilberîna hemoglobînê dike. Bikaranîna bi rêkûpa bi rêbazên bi rê ve dibe ku bi tevlîheviya zordariyê, hestbûn, pyelonephritis û nexweşî ya mîzkêş bikin.
Lêkolînên der barê karanîna berhemên kesk yên ku kesan vekirî diyar kir ku ev hilberek bi paşvekirina paşnavkirina paşê ya hormonal ve bandor dike, çêtirkirina karûbarê zîwer, pergala hêza sîstemovascular û damezirandina paqijê gastrointestinal. Herweha, hêşên kesk yên sûkê kêmbûna asta glîkozê kêm bikin, ew hilberînek girîng e ku ji bo mirovên bi diyabetî.
Zirarê ji birkanên kesk
Properties of Use of green beans allow it to diet in many people. Lê belê, her weha, ji bo karanîna vê hilberê red dikin, yên ku acidity, gastritis , stomach an gavê duodenal zêde dibin, herweha jî wekî kulitis, cholecystitis û gout.