Germê germ - baş û xerab

Di belavkirina gelek belavokan de, çapemeniya çap û herweha di bernameyên televîzyonê de li ser xwarinên bijîşk û tendurustî yên tendurustî , em pir caran li ser bikaranîna genimên gewrandî hene. Û kûçikên genê kêrhatî hene, an jî ew dikarin zirarê bikin? Bila hewce bikin ku vê yekê bibînin.

Ji bo destpêkê bi, em ê ji xwe re fêm dikin ka çi bixweber û nêrevanan bi rêya germên gewrê tê wateyê. Germê gewrê - ev guleyên biçûk e, di dema germkirina diranan de pêk tê. Ew di dewlemendên kêrhatî de dewlemend in û bingehîn ji bo amadekariya xwarin û xwarina xwarinê dixebite.

Baweriya germê çi ne?

Germsê genê jî embryos jî tê gotin. Germên ji organîzasyona nexşeyên bêhempa ne, ji ber ku ew di hemî hêmanên girîng ên pêşveçûn û pêşveçûna normal de hene. Ev cilên piçûk hene ji hejmara nutriyan, bi taybetî bi protein. Protein, yek ji avahiyên hucreyê, ji ber ku ew kesên di xebata kardariyê de, tevlî jinên ducanî û mirovên ku di bin nexweşiyên giran de rehabilitasyonê de têne çêkirin e. Ew pir girîng e ku naveroka vîtamîn di germên genê de pir zêde ye. Vîtamins A û E, ku beşek ji embryos in, pir taybetmendiyên xweyên nûjen ên çermê bandor dike.

Yekî din û girîng ên kargêr ya germê germînkirî zinc e. Yek ji piçûk-naskirî, lê ji hêla wateya dawî ya zincê ya zinc ve tevlî tevlîbûna tevlîbûna di nav nermkirina ovumê spermatozoa de ye. Ew jî di hebûna jorê ya jor de jibo beşdarî jibo nûvekirinê (beşdarî) tê de beşdar dike.

Ew ne gengaz e ku hûn behsa acizên fîlunsururated fatty, behsa ji berjewendiyên germê dipeyive. Ne bedena me van cembre nehêle xwe, da ku pir girîng e ku heqê wan hewceyê xwarinê bi xwarinê, wek ku ew di pêvajoyên metabolê de beşdar bibin, ew mezin dibin. Ev acids ji pêşveçûnê ya atherosclerosis, bi riya asta cholesterol di xwînê de kêm bike.

Çimkî ji bo dadgeh divê bandor bi bandor bi karûbarên kûrahiyê re bi bandor û karûbarê xurt bike. Ew ji hêla naveroka lectîn ve dibe. Ev protein li ser pergala endocrine ya li dijî bandorek zextik heye, û membousê mîkroşê ya pisîkê gastrointestinal dike.

Baweriya kurteya kûçikek piçûk dê bêbawer avê bide. Ya ku tişt bîr bîra xwe ye ku her tişt baş e, ku di navendiyê de ye.