Gelek bawerî dizanin ku alkol di tendurustiyê de zehmet e, lê zanist zanibin ku ev nexşebûn nake, ji ber ku bi bikaranîna tengahî de ew e ku dibe ku sûdeyên girîng be. Ew ne baş e ku naxwazin vexwarinê biparêzin û ji bo hilbijartina berpirsiyar be.
Bawer û zirarê şerab
Wine wekî encamkirina kûçê ya grapeyê. Bi sipasiya vê gelek gelek karanîna kêrhatî, yên ku li berry in, diçin şerabê.
Ji bo laşê vexwarinê ya şerxanê:
- Ji ber ku derheqê potatium, magnesium û mînerokên din ên din, pisîk li ser pergala kartiovascular erênî ye, wekî ku firotanên berfirehtir, hejmarê çolê li ser cholesterolê kêm dibe, û rîska pêşxistina atherosclerosis.
- Xezenca şerab e ku dermanên antioxîdant e, ku bi awayek çalakiyên serbixwe têkoşîna azad azad dikin, û ev dibe ku rîska kanserê kêm bike.
- Pergalê digestive çêtir dibe, wekî ku çepê, glandê zêdebûna zêdebûna asta, û asta acalîzmê di nav germê de normal.
- Kompeklemendiyek dewlemend alîkariya metabolîzmê baştir dibe , ji bo nimûne, chromium ji bo amasyona fatikî ya girîng e.
- Ew ne gengaz e ku li ser bandora tedawî ya vexwarinê bêje, û herweha ew bi tundûtûjî têkoşînê dike û xewna baştir dibe.
Xwarin û şerabê malê nikare ne tenê baş e, lê ji bo bedena zirarê jî dike. Berî her tişt, divê werin gotin ku hûn ji rojê per 100-150 ml ji alî vexwarina vê alkolê ve nekarin. Heke hûn danê zêde bikin, şerabê wê ji zirarê zûtir be. Hemî xeletiya alkol, ku di bedenê de dikeve zerarê ye. Zerarê din ku vexwarinê ve dibe dikare ji ber tannin, pir hişkiyê ku dibe sedema rûyê tengahî ya dijwar. Hûn nikarin şerabê pir caran vexwarinê, wekî ku ew bi zerarê zehf e, û dikare dibe sedema pêşketina hîpertansiyonê.