Di dawiya Tebaxê de, ji bo kemmelan e. Di beriya herî mezin de gelek materyalên kêrhatî hene ku ji bo windakirina giraniyê . Herweha, ew bandorek dermantîk heye û alîkar dike ku bedena paqijkirina zirav û herweha bixîn. Gelek rêbazên ku li ser kemmelonê winda dikin hene, em pêşniyaz dikin ku li ser dîktatoran, bijare bijare herî ewle.
Ew pêşniyaz kirin ku ezmûnek piçûk biçûk bikim ku hûn bizanin ka çi xwarinê we bixwe an na ye. Di her rojê de ji xwarina xwarinê naxwaze û bi 2 kg kîlmelon û 200 g nanek xwarin. Heke hûn êvarê baş baş bifikirin, hûn dikarin berdewam bibin giraniya xwe.
Pros and cons of diet dietmelon
Ji bo vê rêbazê bikar bînin ku giranbûna winda pêşî pêşiya bûyera berpirsiyarî pêşniyar kirin, dema ku hûn hewce nebe ku çend gavên kîlogrên winda bibin. Ji ber ku dema ku xwarinê nermalik vedigire, giran dikare bi zûtirîn vegerîne. Nutritionist bawer dikin ku xwarinê sê xwarin ji bo bedena herî ewle ye. Herweha, pevçûnek girîng e ku cesedê ziravkirina zextên paqij bike. Di 3 rojan de rûnmelon xwarin nûvekirina xwînê, paqijkirina hîpên xweş dike, û herweha ew bi bandorkirina pergala nervousê bandor dike.
Vê çavkaniyê û xwarinê hene, ji bo nimûne, menûrek pir pir kêm e, lê heke hûn dixwaze giran winda bikin, hûn dikarin bikin û bikişînin. Hûn nikarin vê teknîkî bikar bînin ku mirovên bi diyabetî, bi kevirên gurçî û ureterê vekirî.
Çawa rûniştina xwarinê rûniştin?
Ji bo ku vê xwarinê bikar bînin pir pir hêsan e, ji ber xwarinê bi taybetî bi riyayên zêrîn pêk tê. Heke hûn ji birçîbûnê zehmet dibin, hûn dikarin piçûkek piçûkek nanek xwarin. Di rûniştina xwarinê de 3 rojan de li ser sînor hene
Niha li ser balkêştirîn, em ê fêm dikin, çiqas kîlogram hûn dikarin xwarinê xwarinê bi xwarina xwe winda bibin. Kesên ku berê berê vê karanîna karûbarê winda dike, û dîktatoran dibêjin ku di sê rojan de hûn dikarin bi 3 pîvanan winda bibin, lê bîr bikin ku her tişt li ser pîvanê destpêkê ye.
Ji bo ku bi lez zû vegerî, ew pêşniyar dike ku hûn xwarinê bi hêdî biqewimin bin, û jî hewce ye ku ji bo xwarinê xwe biqedî bikin û riya xwarinê rastê bide.