Di nav awayan de gelek awayên ku ji hêla giran ve zêde dibe, xwarinê japonî ji bo windabûna giran ji bo hêsantir û gihîştina xwe derxe. Ev sedem ji bo her tiştî di nav jinên cîhanê de. Ji bo menua rojhilat, vê xwarinê tiştek tune ye. Lê ew di klînîkek Japonîk de hate pêşxistin, ji ber ku ew wê navê xwe kir.
Saziya xwarinê li ser pergala Japonî ev e ku ew nehêle ye. Herweha, divê hûn alkol, hemî û rûnê dûr bikin. Lê xwarinên mas û mas, mîkroşên mîkro û rûnê pêşniyar kirin. Duyemîn a xwarinê ya xwînê-free- danê xwarinê , kûçik, kêşan, kefîr, jinekî tomato, sebên germ û fêk dide.
Xizmetên Diyet
Heya nexşeya salt û şekir di menu de destûrê dide ku hûn sê encamên sereke bigirin:
- ji bedena ji avê ve avêtin avê;
- şirketên paqij û organan
- pêvajoyên metabolic çêtir bikin.
Di xwarinê xwarina xwarinê de 14 rojan damezrandin. Ration xwarinê zelal e , û divê ew bi hişk tê dîtin. Herweha, wekî her xwarinê, divê hûn paqij bikin ku ji bo bedenê paqij bike.
Ji bo windabûna giraniya japonî ya xwarinê ji bo ku hûn ji 6 û 8 kilos zêdetir giran bibin ji destûr dide xwarin. Mezin mezin ji van du hefteyan e ku ew giran winda ne ji bo demekê dirêj nabe. Lê ji bo vê armanca divê hewce ne ku di pêşeroja rêjeya rêjîmê de bîr nekin.
A hefte ber destpêka xwarinê divê dest bi perwerdehiyê bikin. Di vê wextê de heya sermayeyê xwê, xwarin û xwarinê xwarinê.
Di dema xwarinê japonî de xwarinê, di rewşê xwe de bibînin. Ne her kes bi hêsanî dikare têkelê saltê bisekinin û kêmkirina xwarina xwarinê kêm bikin. Hûn dikarin bi bedenê bi karanîna vîtamiyên synthetic û avê bikar bînin piştgirî bikin. Lê heger hûn di germê de û tengahiyek xirab dibe ku di tevahiya başbûnê de, xwarinê jê re rawestandin.