Pergalek ji bo giyanîya xwarinê ya nişk, hevbeş, hevbeş nîne. Ji ber ku ev nexweşiya celeb sedemên sedemên sedem dike, paşê wê girîng e ku ew cûda cûda bike. Lêbelê, em gerek qebûl dikin ku xwarinê bi xweseriya giyanî ye ku, yekemîn hemûyan, dê nîşanên xirab ên xirab ên nexweşiyê kêm bikin û kêfxweşiya jiyanê re biceribînin.
Diet ji bo gravîtis: agahdariya gelemperî
Di her rewşê de, xwarinê ji bo gewrîtiyê dê ramanên xwarinê tendurustiyê bibînin. Ji ber vê yekê hûn pêşî ji bo rastiya amadekar e ku hûn roja duyemîn du beşên mezin û sûkên zehmet ên xwarina xwarinê bidin. Wusa, di hemî mirinên ji bo gewrîtiyan çi ye?
- Di her rewşê de, divê hûn bêyî ku bikaranîna petrolê û rûnê xwarina xwarinê amade bikin, da ku hûn bikaribin qirêj, paqijkirin, avêtin, avêtin û hûrgelan bikar bînin;
- Tenê tenê xwarina xwarinê pêşniyar kirin - di heman demê de roj di piçûk 5-6 caran de biçûk e;
- li her gewrîtisê hûn ê ji ji alkolê vexwarinê tengahî tên qedexekirin.
Ev qaîdeyên gelemperî yên ji bo xwarina xwarina tendurist ê ku hûn ji bo her tedawî ji bo pêşniyarên xwarina xwe dişewitîne rêve dike ku hûn rast bikin.
Diet ji bo gotîyek gouty
Ya yekem, ew e ku hûn qebûl dikin ku xwarin û tedawiya gouty tiştên ku ne hewce ne û ne wekhev in. Ew ev tedbîrên ku êriş dibe kêmtirîn.
Berhemên jêrîn bi hişk ji xwarinê veqetandin:
- xwarin, mas û kincên kinc
- berhemên kişandin
- masê û masûçandî
- caviar;
- stûnên her tiştî
- sorrel;
- spî û sûkên spicy
- alkol, tevlêbûna bîr.
Tête pêşniyar kirin ku li ser xwarinek vegetatorî, lê hûn bixwazin, hûn dikarin cûreyên xwarinê yên mizgeftan, hestî, turkey, hûrbûr û masî şewitandin.
Diet ji bo giyamîtê rheumatoid
Her bijîşk dê di xwarinê rheumatoid di xwarinê de di xwarinê de ji bo xwarinê. Ev nexweşiyek e ku di xwarinê de çêtirîn çêtirînek çêtir e ku dibe ku ji bo mercê nexweşê kêm bike. Lê belê, xwarinek dikare nikare vir nekin - em hewceyê tedbîrek hewce ne.
Ji bo giyamatoid rheumatoid destûrê dide parastina laşê beden û xwenîşandanan ya kêmkirina xwarinê ya xwarinê ya kêm-proteîn an jî xwarinê protein-free. Lîsteya hilberên berhemên jêrîn ji ber veguhestinê ye:
- xwê, xwîn, hilberên kişandin, parastinê;
- şekir, xwarin, qirêj, şîrîn;
- fried, fatty foods;
- xwarin, masik, birçikên kûçik û sauş;
- xwarinên xwarin û xwarinên dairy;
- rûn, berx, pork, xwarinên kulikê;
- marinades, snaxên germ, spî û spî;
- çay û qehf bihêz
- gelekî sar an zûtirîn xwarinê germ.
Tevî rastiya ku lîsteya qedexeyên mezin e, hûn tenê ji bo laşê we hemû zehf û bêkêmasî red dikin. Dema ku hûn bikar tînin ku meriv ji bo xwarinê vexwarinê, hûn ê bi vê lîsteyê xwarinê nebînin.
Diet ji bo gewraniya psoriotîk
Di vê rewşê de, ew e ku ji bo gewrîtisiya xweseriya rêkûpêk damezirandin, ji xweseriyên xwarêzî yên bi organîzmê bandor. Ji bo vê yekê, temam bikin
- xwarina xwarinê (lungs, gurên, dil, zehf, ziman);
- xwêk an hişk an masûlekî xwêkirî ye;
- salring, salmon, sushi, caviar, seafood;
- masî di batteran an xwarinê de, tîrêj an jî kişandin;
- xwarinê sor (pork, beef);
- avocado, kevir, corn;
- garnets, strawberries, raspberries, strawberries, citrus fruit;
- tomatoes, german, potîn, germ û sorên sor;
- starch, xwar û şîrîn, tevlî çîkok;
- berhemên ku bi parastin, additives, nûnerên rengîn;
- vexwarinên alkol
Ev nêzîk e ku ew ê tendurustiyê misoger dike. Ew çêtirîn e ku hûn bi xwarinek xwarinê hêsan a hêsan bikin, herwiha paqij dikarin li ser gill, germî, paqijkirin an jî xwarin xwarin.