Hinek nexweşî gelek xirab, wekî mînakê, şewitandina duodenom, bi riya xwarinê bi awayek rastînek tedawî heye. Diet bi duodenitis ne alîkarî, lê rêbazek sereke yê dermankirina dermankirinê ye, û ev yek e ku her kes dikare dikare hestiyarên nefret bike.
Tendurist bi duodenitis: rêbazên giştî
Her du duşenûs û duodenitis hem heman heman xwarinê hewce dike, tenê di dema dema zehmetiyê de divê ew hewce bike ku bêhtir zelal û zelalî binêrin, û carinan jî ev e ku hûn carinan xwe bi destûrên biçûk biçûk bidin. Ji ber vê yekê, rêbazên bingehîn yên xwarinê çi ne?
- xwarinê divê dilxweş be: nerm, ne germ, ne sar, xwezayî;
- pêşniyarek xwarina xwarinê: 4-5 car roj bi yek yek perçeyên piçûk;
- Girêde girîng e ku xwarina xwarin, germî û daran di rojên birçî de xwarin;
- Ew pêşniyaz kirin ku ji xwarinê, xwarin û masî yên kûçikên kêm-fatê vexwarinê, tilandî û xwarinên paqijkirî hene;
- Di peldanka pêşîn de divê hilberên dairy, nexşterî ne amadîk, wek: kemer, şîrînek curdled, cenazeyeke nû, pîrek, kûçikek kûçik, pişk mêr,
- Nermên nerm-nerm û di forma omelette;
- rojek pêşniyarê germê tête pêşniyar kirin
- nanê pejikên spî, spî, pişkvanan heye;
- seb û fête jî an jî di forma anşilî an jî nefret kirin.
- Fruit, germên germê, kafê, çayê, avê şîrkeyê li ava avê;
- di xwarinê marmalade û şekirê de heye.
- li ser germê heta bi 12 g
Tenduristiya vî rengî nikare duodenitis nehêle, lê her weha jî, ji ber ku ew ji bo demek dirêj ve çêdike.
Diet ji bo duodenitis: lîsteyek xwarinên qedexe
Bêyî qedexekirinên hinek xwarinê hene, li vir û di vê rewşê de lîsteyek ku ji kîjan hewceyê bêyî hewcedar kirin heye:
- vexwarinên karbonated, kafir, çêk bihêzî;
- xwarinên berx û pork;
- xwarin û nanek reş
- fiber
- her tiştî
- zêrîn;
- çîkal, çiyayê gum.
Herweha, bîr bînin bîra xwe ka çiqas karsaziya karsaziya karên germ. Heke zêde dibe, zêdeya zêrîn û fêkî, birayên dewlemend, jî jî neçar kirin, û ew ji hêla berhemên dairy û mêşê ve têne avêtin. Heke fonksiyonê kravê kêm e, hingê bila îstîsaziyek din tune.
Ew zehmet e ku hûn bêje ku çiqas duodenitis dê ji bo xwarinê çêdibin, ew e ku hûn naxwazin û nehêle, nebe ku pêvajoya dermankirinê wê bi awayek bêdeng bimînin.