Di xwarinê de paqijkirina xwarinê ji bo 7 rojan tête çêkirin. Armanca sereke ew e ku bedena celebên cûrbecî yên celebê dûr bike.
Menu ji bo 7 rojan di xwarinê ya detoxê de
- Roja yekem bi bi reş salek zivistan, kevir û zeytê zeyt dest pê dike. Ji bo xwarinê, hûn hewce ne ku 200 gramên mîkrojikê bi bi cilikê re bi hev re bixwin. Ji bo nîvê sibehê sêv, ew çêtir e ku yek an grapefruit an an apple, û ji bo şevê xwarinê pîza-free-free.
- Di roja duyem de, xwarinê xwarinê zûtirîn, hûn dikarin masiyên mirinê yên nehêl û nehê xwarinê xwarinê, ku bi bermîlan, kesk û kesan re firot kirin. Hûn dikarin ava vexwarinê û nîvê kincê cixarê cixarê vexwarinê.
- Naha roja sêyemîn divê 200 gram berhem û kincê gencê. Ji bo xwarinê, hûn nikarin 300 mîlyona broccoli û pişka sêwî bi sê reyek sêfê ne. Ji bo pişkek, hûn hewce ne ku 200 gîpên zêrîn bi zeytê zeytê zeyt bikin. Dinnerkêş dikare bi tîrêjê, kûr, cebbage û jencê lemonê bi xwarinê buckwheat bibin.
- Di çarçoveya çaremîn de, hûn dikarin tevlîheviya grapefruit juice, lemon û norange di heman demê de, ji 1 golê avê bêyî gazê vexwarin.
- Roja pênc rojane bi 200 g ji zêrîn ji apples an citrus û du nanek xwarin dest pê dike. Piştî ku saetekê, divê hewceyê 250 gram gûr, gemiyê, kulikê, apple, kronber û zeytê zeytê zeytê bixwin. Ji bo xwarinê - 100 gramên sauerkraut û heta 300 giya bebê. Ji bo xwarinê, hûn dikarin xwarûrek an kûçik an jî cenazeyê û 100 gramên masî ji bo du cotan bixwin.
- Roja şeş roj e ku di saetekê de, bi mîkroşek bermî yên biharan re dest bi dest pê bikin - 250 ml juice, nehran û grapefruit vexwarin. Ji bo xwarinê, hûn hewcedariyê bêyî xwarinê buckwheat bixwin bêyî xwêk û saladên keskan. Hûn dikarin ji bo xwarinê ji sêvê bixwînin, û xwarinên teyran û teyrên xwarinê ji bo xwarinê bixwin.
- Di roja dawîn a dawî de 7 roj ji bo xwarinê dermanê xwarinê, ew e ku ji bo xwarinê, zehîm û levên lemonê 5 kîlometre kîlan xebera xwarinê parve bikin.