Di xwarinê dilxweş de rêbazek xwarinek e ku hûn destnîşan dikin ku ji bo bedena nerm û ewle ji bo laşê vebaweriyê: winda giran, veguhastina ji muayeneyê an an kêmkirina êrîşa gastritis. Vê çavkaniyên bêhtir taybetî bifikirin.
Piştî xwarina xwarinê dilxweş
Piştî astengiya her tedawî ya ku bandorên hundurê bandor dike, doktor dê wextê ku di dema ku hûn birçêkek bijîşk bexşandin diyar bikin. Di gelemperî de, vê demjimêr 6 saetan pêk tê.
Piştî vê yekê, hûn dikarin avê, kahê qels, çayê xweş, zelalek pir zehf bikar bînin. Ev pêvajoyê nêzîkî 2-3 roj berdewam dike, girêdayî cesedê bandor bûye, û çiqas zû ve vegerin.
Piştî vê demekê, xwarinê vexwarinê vekirî tê dayîn - birçikên, şilandî, paqijên germî, masê mashed. Li ser xwarinê wê hewce bike ku çend rojan derbas bibin, û eger laş berdewam bibe baş, û nexweş nexweşî an jî nexweşî, hûn dikarin ji bo Pevzner 5 numreya xwarinê biguherînin.
Ev cureyê xwarina xwarinê ji bo xwarinê gelekî germ an jî sar sar, hemî fatty, şîrînên bilind-calorie, muffins, xwarinên xwarin. Tête pêşniyar kirin ku cûreyên kêm xwarinên xwarin, masî û mizgeft, sebze, gemiyê dixwin. Pêdivî ye ku hewce ye ku li qeşek an ovenê bixwin, ew jî pêşniyar dike ku xwarina xwarinê bixwin.
Xwarinê bi gastritis dilxweş bikin
Di vê rewşê de xwarinê dilxwarinê ji xwarinê wan xwarinên ku ji ber zêdebûna xemgîniyê û xemgîn dibe. Ev in:
- rye nan, hemî hilberên ji xwarina tevahî
- hemî hilberên ji puff pişk;
- her celebê xwarinê, masî û mizgeftê;
- tiştên kelandî, marinades, billets (bi taybetî li firotanê kir);
- dirûşm û germ
- Hot sauces, spî û spî;
- kulika spî û kûçikan
- her kincê;
- sor û pîr
- li ser her cure
- hemî vexwarinên xwarin, çayek xurt û qehfek reş.
Ji bo kesên xwarinê yên herî zehfî yên herî zehfî ji bo kesên ku gastritî têne vexwendin jî pispor jî paqij dikin, sausages, tevahî germî, tevahî tîrkirî (bi taybetî bi kewçêr û kelek din). Lêbelê, eger bedena we bedena sausage baş dike, wê nabe ku ev red bike. Lê belê li ser her cureyên cixar ên xwarinê hêja jî hîn jî bîr nekir.
Nermaliya Losing Skin Diet
Ev xwarinê herî herî şîn û ewle ye, lê dîsa jî wê bandora wê ya giraniya winda dike. Ji bo ku li gor nirxên xwarinê ji bo hefteyekê hewce ye, û dikare mehê bêtir caran dîsa dubare bibe. Ration bi tevahî hevdeng e û dibe ku sedema xirabiyê nekin:
- Breakfast Kincê çayê, çêtir-kesk. Bêyî şekir û additives.
- Şevê duyem 40 g ji pîxê bixwin - bi zelal e ku qonaxek pişka standardê nanek li herêmê ye.
- Lunch. Hulkek nerm, tîrêjî 120 gramên germ û biçûk xwarin
perçek cheese. - Snack. Pawlos an du kesek kesk vexwarin. Bêyî şekir û lêzêdanên din.
- Dinner Paqijiya sûkên nû yên nû amade bikin, ji wan re paqij an xwarinê an xwar an germê kêmtir-fat. Salad dikare bi avê zeytê zeytê an jî zêrîn ya lemon tije bibe.
- Xwarinê Pişkek şermê vegotin.
Di vê xwarinê de kêm-carb e, wê bingeha xwarinê xwarinê ye. Bandorên bandorê yên ku li ser vê pergalê li ser pergala giran de dikare di çend rojan de pêşî di bêdengiyê de, lezgîniyê, û paşdegirtinê xwe nîşan bide. Paşê bedenê wê bikar bîne û dê di bin şertên nû de karê xwe baş bike. Ji bo mirovên pîşesaziyên afirînerî, û herweha wan ên ku di çalakiyê de derheqê hişyariyê de, tevlî xwarinê nexweşî ye.