Ger di hucreyên zindî de heye, binpêkirina pêvajoya metabolic e, ew bi hûrgelê ye, e. hepatosis. Vebûna vê nexweşî, xwarinê çewt çewt, bandorek zehf a faktorên xwezayî, zûtirîn, bi kar tînin bikaranîna alkolê. Di heman demê de, ev zirarê ev eşkere dike ku beden bi materyalên zehf û wastên zehfî dihêle, ku bi vî awayî nikare li ser xwe bikî. Lêbelê, bi bi hepatosê giyayê, hûn dikarin xwarinê hilbijêre ku dê wê pirsgirêk çareser bikin.
Prensîbê xwarinê li hepatosis of aver
Ew pir girîng e ku xwarina xwe bixwin, ew ê alîkariyê li serî veguhestin û pêşveçûna pêşveçûna nexweşiyê. Li ser tedawiya hepatosê ji bo şertên sereke yên sereke hene :
- Derman, şeş xwarin rojekê. Ev ê alîkarî ku pêvajoyên hemî danûstandinan ava bike.
- Derheqê alkolê bibaxşînin! Alkol dikare tenê rewşê zêde bike û dibe sedema encamên cidî, ku tu xwarin nikare bi hev re nekin.
- Rahiştin bidim. Xwarin dikare xwarin, stewed, baked, steamed.
- Bi kêmanî 2 lîtirên şîn xwarin. Ji bilî avê, avê û dirûşm ji wêranê wê pir baş e.
Hûn nikarin bikar bînin:
- xwarinên hişk û spicy
- birayên xwar
- beans;
- xwarin û cixarê
- tomar
- radish;
- kafir
- zêrîn;
- mayyonise, etc.
Hûn dikarin bikar bînin:
- mas û masî
- seb û sûr
- greens;
- berê
- seafood;
- xwar
- hilberên şîrîn, şandin
Mîhengek rojane ya xwarinê ji bo hepatosis ya germî ya germî
Breakfast:
- porcupine porridge;
- kefir an jî
Dara duyemîn:
- salê bi kulikan
- henekilandî
- mors
Lunch:
- wiki soup;
- masî lean
- berê
- mors
Snack:
- saladê vexwarinê
- cheese;
- avê
Snack:
- xwarinê kêm-xwar
- saladê vexwarinê
- berê
- biryara qirêjiyê.
Dinner:
- pirtûka kêm-fat;
- kefir an jî