Fêkiya meya pejirandin ku di Gulan û Gulan de tê de tête danîn, dema ku ew bişînin û xwê bikin. Heta pîvanên paqij ên dilxweşiyê ye, ku ji hêla gelek hejmarên acîdê vekirî tê vegotin, diyar kir ku ji bo laşê mirovan a mirovan. Çerikên kêrs ji bo pêşîlêgirtina gelek nexweşiyan û ji bo winda giran têne bikaranîn.
Xerîb - taybetmendiyên karûbar û zirarê kar dikin
Çer di çarçoveyê wê de gelek vîtamîn hene ku pergala kartiovascular de, alîkariyê dikin. Di nav de vîtamîn C de gelek celebên taybetmendiyên kêrhatî hene: ew di hilberîna xwîna xwînê de beşdar dike, dîwarên xwîn ên xwînê zêde dike, hestiyariya çermê çêtir dike, berxwedana berxwedanê ya pergala pogogenîk çêtir dike, û karbidestî û germê çêtir dike.
Çeç di dewlemendiya vitamin E ya dewlemend e, ku ji bo hilberîna hormonên jinan pêwîst e. Heke di bedenê jinê de vitamin ev vîtan e, wê paşê ew çermê xweşikî ye, pîrê xweş dike.
Çereya vitaminsê ya koma B, yên ku ji bo mirovên kêrhatî hene. Ji bo nimûne, B1 karûbarê sîstemên nervous çêtir dike û astengkirina hucreyên nervan dike, pişka çalakiya pyridoxine (B6) ji bo hilberîna serotonîn, ne ku nexşeyeke baş e.
Cherry berries rich in the elements of mineral riches, which ji bo gelek organ û sîstemên sûdewar in. Ji ber vê yekê, hesin di meydana mêr de tê de, ji bo sîstema hematopoietî nerazî e. Magnesium û potassium karê xweseriya xweseriyê çêtir dike, ew e, piştgiriya çalakiya CA CAyê. Li çemê heye - ne tenê ji bo zêdebûna hestî, lê tevlî hewlên nermên di nav masê de jî jî tevlî ne. Yek ji hêmanên girîng ên girîng in berry iodine ye - ew karê karûbarê tîriya tîrîdî dike, û her weha çalakiyek antîseptîk dike.
Pergala parastina iodine, calcium, fluoride pêdivî ye ku antibodies çêbikin, ku hucreyên taybetî yên ku di vexwarinê de şer dikin. Ji ber vê yekê, di zivistanan de pêşniyaz kirin ku zarok û mezinan jinekî zêrîn zêrîn vedigire.
Tevî tevahiya hemjewendiyên zêrîn ên zêrîn, divê yek ji bîr nekin ku ew an anthocyan heye - rengek rengek rengek zûtir e ku zûtir bi xwînê vekirî ye û tevahiya bedena xwe belav dike. Ger kesek ji alerjiyê re bikişîne, hingê ew dikare reaksiyonek reaktîf bike pêşve bibe û pişk, hyperemî û zehmetiyek mezin nîşan dide.
Hûn nikarin hejmareke mezin a kêrsan ji bo mirovên ji gastritis bi bi rîskek bilind re zêde dibin. Nexşeyên negatîf ên ji juê yên çeryê mucosa mestîk di kolonyayê de bandor dike.
Ji bo windabûna giran
Slimming pir ji bo hemû sor ber berfireh têne bikaranîn, û kêşkêş e. Çiyayê pêdivî ye ku gelek hewceyên hewceyê hewce dike ku giran kêm bikin. Asîdê Fîkol ji ji juê baştir çêtirîn metabolîzmê, dabeqeya hucrekî baş û alîkarî nucleic acids.
Di binhevkirina xemgîniyê de gelek pir vitamin PP, ew e, amayek nicotinic, ew çalakiya metabolîzmê çalak dike , enerjiya xwe ji firotên fatê vexwendin û alîkar dike ku hûn kêmbûna giran.
Çêriyek berhemên berhemdar e ku gava giran jî winda dike ji ber ku ew hejmarek mezin a copper, ku pêvajoyên kombûnê di nav laş de veguherîne. Copper in conjunction with iron with a transfer of oxygen to cell cells to peripheral, tevlî hucreyên "respirasyon" yên ku ji bo kombûna fatik, oxoxîzekirin, lipîdan ve di enerjiyê de têne guhertin.
Li çayê ji bo windakirinê, pelan û pelên çêr têne bikar anîn, ev vexwarin dikare alîkar bike ku ji bo bedenê zext û xerîb paqij bike, ji bo dermanê bêtir şewitandin. Enzîteyên çalak ên di çiravên li metabolîzmê de li ser hucreyan veguherînin.