Gelek kesên ku hewl didin hewce dikin ku encama zûtirîn encam bigirin, celebek cûda yên din jî dest pê dikin, yek ji wan rexne ji bo winda giran. Pir caran hûn dikarin pêşniyarên pêşniyar bikin ku celeb, cûreyek xwezayî, bi awayekî çêtirîn tevahî çêkirî li malê bibin.
Ma alîkariya sebê seberek ji bo giraniya winda bike?
Ji bo fêm bikin ka hûn dikarin bi tedbîrên apexa sêvê winda bikî, em ji berhevkirin û taybetmendiyên xwe veguherînin. Li ser kampanyaya xwezayî ya apple cixarek ji hêla 20 mîlyar ji bo ji bo mînanî û mîkrobatên mirovahiyê hene. Di nav wan de - calcium, iron, potassium, phosphorus, sodium û din. Herweha, ew acidên aculîk hene - oxalic, acetic, lactic û citric. Sarkê Apple Apple venegerin A, B vitamins û herweha C, E û beta-carotene dewlemend e. Ji ber çêkirina rengek dewlemendiyek dewlemend, sêvê apple cider xwedan taybetmendiyên jêrîn hene:
- bêdeng kêm dike;
- metabolîzmê
- belavkirina danûstandina karbohydrates, fats;
- taybetmendiyên antipyretîk hene;
- bi anemia alîkarî dike;
- Ew ji bo nexweşiyên angina û prophylactic ve girêdayî ye.
- ji we re germîtiyan qenc bike.
- Li dijî kevirên gurçê;
- di xwîna xweseriyê de cholesterol kêm dike.
Ji ber vê yekê, ji ber kêmbûna astengiyê û metabolîzmê çêtir dibe, vinegar bi rasterast dikare bi qirêjiya giraniyê bide beşdarî. Lêbelê, gelek doktor jî bi vê yekê re nerazî nakin.
Zerarê giraniyê bi sûkê reş
Bikaranîna sêvê sêlê ji bo windabûna giran, bi rastî, ji bo armancên din, bi hinek kesan qedexe ne qedexe ye:
- Ew bi zêdebûna gastrîkê zêde dibe;
- Ew ên ku ji gastritis an anjî nebe;
- kesên ku ji hepatitis û nexweşiyên din ên zehfî dibin.
Ji ber vê yekê, eger hûn wextên ku di nav deynên hundur ên navxweyî de hene hene, lê lêkolîn nekiriye, hûn ne baş e. Ji bilî, bi bi karanîna bêtir an bikaranînek pirrjimar a serkêşê zirarê de birîndar kirin.
Çu paqijkirina kulikê ya giran?
Gelek rêbaz hene ku çiqas bikişînin ku çiqa apple cixar ji bo winda giran. Bila hin cûda bifikirin:
- Megan Fox xwe bixwe dike ku bi diranên xweşikî yên dilsoz be û ew îdîaya ku ew bi tenê bi avê bi avê vejîna giran a avê, pişta ku di sibehê de vexwarinê ve vexwarinê piştgirî ye. Tîpa avê paqij e ku tenê tenê paqijek xemgîn e. Li gorî Megan, ew ji wê re alîkar dike ku bedenê zext û xerîb paqij bike.
- Rêwîtiyek din ku bi sîbera sêvê veguhastina winda winda ye. Tenê ev carê, bi avê germê bi avê germî divê 30 deqîqe berî sê mehan ji sê rojan vexwin û rojek sê caran bêyî xwarinê xwarin. Herweha, xwarinê divê qanûnên xwarinê yên tendurustî bi hev re bicivînin: nexweşî, şîrîn, anşilî ne, ne baştirîn-hemî / masî / mirinê bi bi garnish an germî ve. Li ser xwarinê hûn hewce nebe ku ji bo kêmî çend çend hefteyan pêk bikin, piştî ku hûn dikarin ji sûkar vekişînin û bi awayekî baş berdewam bikin ku encama encam bikin.
Pîvanên Diet "apple cider vinegar"
Ji bo windabûna giran, ew pêşniyaz e ku tenê tenê apple sider sinegar bikar bînin, çêtirîn li malê. Her kîjan kîmyewî dikare bandorên rewşa bandora navxweyî ya ku bandor bike pir xeter xeter dibe. Û eger hûn biryar bi vê awayê xwe winda bikin, hingê hûn nebawer bibin ku ji xwe re bixwin.
Ji bo tabloyan - ew bi awayekî din re riya ku li ser dilzimaniya mirovî û xwestina encam bigirin, ji bo vê yekê tiştek e. Di her rewşê de, her cûrên pêdivî hene ku dibe ku ji bo laşê xeterekî, û eger hûn di tenduristiyê de ne, ew ne ku ew bikar bînin.