Ma tenê jinên ku ne hewce ne hewce dikin ku ji bo xeletên nefret bikevin xilas bibin. Bi herî baş, ev kêmtirîn xwarinên xetermî ne, û bi xerabtirîn dermanên berbiçav ji bo winda bûn. Dema ku xwezayî xwe xwe ji me re gelek derfetan dide da ku hejmar bêyî ku zerarê tenduristî ne. Bi giraniya giran bi alîkariya alîkariyên gelêrî dibe ku ewlehiyê ye.
Capsules Herbs
Me gelek derfetên qirêjiyên xwe bihîstin. Ew dikarin ji me re nexweşiyan rizgar bikin, heger ku hin dermanan wê ne xelas bikin. Ne ecêb nabe ku bavê me kalên xwe yên xwezayî bikar tînin ku ji bo tendurustiya xwe bikin û çêtir bikin. Bi awayê, di warê giraniya kêmbûnê de, ew dikarin alîkariyê bikin. Gelek perçeyên herbal hene, ku di navnîşên çermê de hene hene ku di hin awayî de dibe sedema kêmbûna giran. Ev cilên cûda dikare çend cûda dabeşin:
- diuretics, ku alîkarî bi bedena bi vekişîna bêtir xwîn, û bi wê û kilogramsan paqij dike. Di nav de alfalfa, fennel , parsley;
- xemgîniyê, li vir her tişt eşkere ye, bandorkirina paqijkirinê bi riya serbestê vekişînê dike. Wek herbên, bargockê mezin, zilamek, zevê pirtir, pelên birçî, bi rêk û deryaya devê di rûnê darê de;
- kêmkirina bîhnfirehkirinê, gihîştina germê, van herbên hûrgelan zêde dibin û hestek birçîbûnê kêm bikin. Di nav de alfalfa, dandelion, nettle, Garcinia Komambodian, haworn, dê û-stepmother.
Bi awayê, çareseriya gellek herî baş ya ji bo kêmbûna giran a qehra mîkrok e. Tenê ji bo şewata alîkariyê, jinan pir caran derman kirin. Li vir hinek pêdivî hene ku dikare di karsaziyê de çêtirîna pirtûka pirtirkêmtirîna alîkarî.
Recipe yekem e:
Avê 4 çermê avê veşartin. dirûşmên pelên barkirî, 2 çîponên birçikên birçîbûnê, 2 çûnên pelên dê û-stepmother. Hûn dikarin pelên darê derxînin, an jî hûn dikarin nû. Divê ev mîkrobatê ji bo nîv saet de, tedawî berî xwarinê di xwarinek vexwarin û vexwarinê bin.
Hejmar du du:
Di parçeyên wekhev de (nêzîkî 20 gram): tovên flax , pelên nerm û pîrên wormwood divê mîna çayê bixwe û herweha berî xwarinên xwe veşartin. Wekî kolek ji bo dagirkeriyê werbigire.
Dibistana sê
Di çarçoveya parçeyên wekhev de xwarinê de: Bişik, dandelion roots, pelên mint û fennel. Dê avê avê bişînin û nîvê saet dakêşin, paqij bikin. Divê ev mîkroş li du meşanek li ser germê vala nehê bêne girtin. Ew ê hestê çêtir dike.
Têkiliyên Folk ji bo windabûna giran in baş e, û ku ew bandoriya wan ji ber beriya xwe berî berfireh hatibû proven kirin, û em dikarin bi ewlekariyê fêk bikar bînin û lêpirsînên mirovên ku hewldanên wan hewl didin. Lê ji bîr nekin ku berbiçavên bandorên giyanî pir pirfireh e, berî berhevkirina kolek e, hûn hewce ne ku hûn li ser derê berbi tiştên ku tê navnîşan dikin bandor bikin. Karmara me nebe ku zehmet bike, lê çêtir bikin.
Tiştên biçûk
Gol li karmendiya hunerî û encamên van xeyalên her cûreyên xwarinê bûn, çiqas çiqas tedawiyên gel kêm dibe. Ev dikare bi tenê bi alîkariya alîkariya wê re pêk tê. Ew xuya dike ku em ji berhemên dora xwe têne ku ji bo winda bûnê ji bo alîkariyên dilsoz be, û em, û nizanin vê yekê. Ma kîjan rêberên din ên ku ji hêla giran kêm bikin?
Ji bo alîkariya honeyek kêm bike. Ew gelemperî ji bo digestiyan û ne tenê bi kar e. Di nav 100 ml ya avê de, çermek zehfê xweş bike. Divê ev vexwarin divê li ser germek vala vexwarinê, paşê çend rojan ji xwarinê vexwarin. Piştre hewce ye ku pêvajoyek beriya ku diçin nav nivîn. Û ji bo meha meha
Salad ji hêja mirinê di ê sibê de dê alîkariya we giran bike û bi pirsgirêka bloyanîna xwîna xwînê. Ew dihêle ku li ser vê vexwariya vê karûbarê vîtamîn tê dîtin ku ji bo veguhestina plaquesê û di normalîzasyona metabolîzmê de dibe. Herweha, beleke tevahî tevlihev ên tracek elementan heye û bi dravaniyê re dike.
Çavdêriya folka ji bo windabûna giran di pêşiya pêşniyarê de nexweşî ye. Li ser şêwirdariyê, divê hewceyên di parçeyên wekhev ên pelên kêfxweş û şahiyê de tevlihev bikin, ku ji bo sê saetan re bisekinin. Ev paqijkirina xwarinê berî xwarinê xwarinê xwarin. Ji bo her tiştî ji bo çareseriya vê yekê, hejmarê jî jî qenc dike.
Heke hûn bixwaze giraniya xwe bikişînin, bêhtir cûr û sêlê, bi taybetî.
Fêlek ku kêmbûna giran tête binçavkirin e. Heke hûn ji pineapeya xwarinê berî xwarina xwarinê xwarinê, ew ê ji bo tevlîbûna xwarinê pêşî dike.
Li vir şêweyên hinek hêsan hene. Bêguman, her kes ji bo xwe çêtirîn eşkere dike. Lêbelê, nexşeyên til û xwarinên xwarinê, ev rêbazên ji bo tendurustiyê karanîna erê dikin.