Teknîkî ya akupressure ji 5000 salan berfirehtir çêkir. Dîroka, rêbazê acupressure pir caran wekî rêbazek întegral tê bikaranîn ku ji bo kîlogramsên zêde şer bikin. Ew ne veşartî ye ku hema her keçik dixwaze bêyî xwarinê kêm dibe.
Konseya acupressure ya ku li Çîn Ancient Ancient ve hatî çêkirin û bi hin fikrên derbarê laşê mirovî re girêdayî ye, ku di pêvajoyên enerjiyê de bêyî yekser veşartî dibin. Acupressure dikare dikare bi kêmbûna kesek kesek girîng bike ku bi hin hestên li ser laş, bi navê nîjikên acupressure ve tê gotin. Ev bandorek li ser laşê xwê, pêvajoya metabolîk veguherîne, û herweha baş başxanê xist dike. Ji bo nimûne, spoons bi masûra baştirîn ji bo giraniya winda tê dîtin.
Çiqas rast ji bo acupressure bikin?
Ji bo qirêjiya giraniya giran tête kirin, destpêkê bi qalên ku li ser bandorê wê bêne lêkolîn kirin. Di teknîkî de bêtir agahdarî ye:
- Ser lingê . Ev xala hêsan e ku bibîne. Ji bo ku hûn bizanin we hewce ne ku hûn ji tilên çar çarçikan ji tehlikê binirxînin. Exposure bi vê qonaxê, dê dê balkêş kêm bike, ji ber winda bibe.
- Di bin guhê guh de . Ev xalim ji bo hestiya xwînê û birçî berpirsiyar e. Ji bo ku hûn lê bigirin, divê hûn yekem li cîhê girêdanê ya guh û jîneya jêrîn bibînin. Piştî ku hûn hewceyê çend rojan ji bo xebatê bikin. Ev çalakiyek bi awayek birçîbûnê kêm dike.
- Bêguman "Gian Jing" li cihê ku cil û kin girêdayî ye. Li ser vê yekê bandor bikî, hûn dikarin jî birîn û birçî jî kêm bikin.
- Mijarek "Tian Shu" li dora duyê du tilan ji nav nav ve ye, ew hewce ye ku ji bo çend deqîqe li vê yekê de kar bikî.
Gava ku hûn ji bo sîstematîkî sîstema xwe vebigere mesela mesrefê zêde giran dike. Ji ber vê yekê, hema rojane ji ber zordar an hin faktorên din, em bi hestek birçîbûnê têne şaş kirin, û ne hest dikin, û xalek ji jînên jor pêwîst e.
Acupressure: contraindications
Berî ku mûçek mûçek pêk tê, ew hewce ye ku hin hesabên hesabê hesab bikin:
- nexweşiyên xwînê
- pêvajoyên devokrasiyê de
- şertên feverish
- pêşîn xwîna xwînê
- pêvajoya paqij
- êşa
- nexweşiyên venereal ên acute
- têkeliya guriyê
- vomit, nausea.