Stimulus ji bo winda bûn

Gelek giran tenê ne tenê pêvajoyeke gelemperî rakêşî ji rîskek bêhtir pêk tê. Ev û parastina encamê, û rêwîtina jiyanê û xurek bigirin, û ji jorê hemî, winda gengaziya serketî ya serkeftî - motoriya rast e ku dikare hûn bi tevahiya ceribandinên di bin forma dilxweş û dilşahiyê de derbas bikin. Ji ber vê yekê, em hewce dikin ku heman zimmûnî ji bo windabûna giran, lê ê ku dê herdem bi dirêjtir giraniya giran bibe.

Ji bo xwe ji bo xwe kêm bike

Mirov têne û ji jiyanê re digerin, û em pir caran bi laşê me neheq ne tenê bimînin. Bi xwe di bin miran de bifikirin û bifikirin ka hûn çiqasî kêfxweş bibin ku hûn ne ji bo wan pounds. Li ser ramana tendurustiya xwe bifikirin: çiqas şehreş dikin ku dema ku hûn bi çemê sêyemîn çûn, hûn kêmbûna bîhnxweş (û ji ber ku hûn dizanin). Ji ber ku rêberdana rêwîtiyê bisekinin: Ji bersîva bersiva "bê çiqas çi ye?" Tune. Tezmînata we ji bo giraniya we divê hûn bi xwe re, bi hêla jiyanê zêde zêde dibe.

Hestiya dilsoz

Pir li ser dersên bi hewatekî mezin re rûniştin, lê wekî ku bi hêz û pompî bi xwe veqetîne û bi xwe re li ser mijarên xwe xilas dike: "Divê ez çima winda bikim, ez pir xweşik im." Hûn nefret dikin û ji bo xwe naxwazin bîr nakin! Te bedena we ya ku we heye heye. Bawer nakin ku bila her tişt dikare xwarinê bixwin, ne hewceyê xwarinê û ew di rengek mezin de. Ya bîr bînin - Sedema ku hûn li ser xwarinê ne û hûn ne û neheqdariya we ne, ku gelek tiştan dest pê kir.

Mêrê min ji min hez dike û ev e

Pêwîste, te mêrê xweşik e, ji ber ku hûn bi giraniya we re bi we hez dikin. Û hûn ji wî hez dikin? Ma hûn difikirin ku ewê kêfxweş nebe ku eger hemî heval hevalên xwe yên xweşik, çi jina xweş bû? Gava ku mêrê te we pêşniyaz kir, Hûn jî têr bûn. Û niha hûn dibêjin, çima çima winda dibe, heger mêrê min hez dike û neyê din. Baweriya min, mirovên bi berdewam jinan re hevbigirin, da ku ew bi rêkûpêk têne çêkirin û paşê, fikrên mîna, "" Û rastî, jina min çima din ji hêla din re tirsa? "Ji bo ku di serê xwe de rûniştin.

Heke hûn hîn ne dizanin ka ka çawa meriv çawa ji bo kêmbûna giran a giraniyê bibînin, xeyaliya te heye. Bawer bikî ka tu niha 10 kg zêdetir e, û hûn di jiyana xwe de tiştek neyê guhertin, di 5 salan de, di 5 salan de çi bibe? Şandin, erê?

Ji bo tiştek xwarina xwe ji xwe veşartî, tenê bîr bike û şaş nake. Bi xwe bawer bikin, û jina ku hûn dixwazin dixwazin bibin. Ji bo hebûna we, her tiştek berpirsiyar be, û peyva bîr bike: "Divê meriv baş be." Ew tenê ji bo windakirinan e.