Saladê deryayê bi çevê pir baş, kêm-calorie û dilşengdar e, ku ji bo her demekê temamî ye: şahnek, rojek xwar an jî heta maseya diranê heye!
Salê Kûtêlê bi xwarinê tîrêj
Kişandin:
- olives - 300 g;
- deryaya deryayê - 300 g;
- rice - 150 g;
- lemon - 1 piece;
- bulb - 1 parçeyê;
- sinegar - 3 têr. spoons;
- ji bo kulikê çermê
- rûnê olê - 3 têr. spoons;
- keskan
Amadekirin
Avêtî paqij kirin, di şikên nîvê de, şirketên xwarinê veşartî û ji bo 20-30 deqîqeyan dûr kirin. Di saucepan de avê avê, bi avêtina avêtin û kokteyek avêtin. Pişikek piçûkek piçûk bike û yekem 1 deqîqê piştî avê avêtin agir avêtin. Ew bi rîtekek veşartî û ji bo 15 deqîqeyan dûr bixin. Piştre em birikî hilda û şemî bêdeng bike.
Di sauştineke din de, ji ber ku avê avêtin, şeş avê avê û ji ber ku avê paqij bike, paqijê paqijî, piçûk podsalivaem piçûk bike û heta ku paqij kirin. Piştre em şîn, û di heman demê de em embarên hêsan ên giran ên xwarinê bikişînin, avê bi avê sar sar bikin û paqij bikin. Vê gavê zîv, zêrîn û pişkek "deryaya deryayê", zeytek zeyt, bi zeytê zeytê zeyne û lemon lemon. Heke hewceyê, xwarinek zêde bike, bi salonek zeyt û zîvê re deryaya deryaya avêtin , bi bi mirinên mirinê, şûşên lemon û çermên kûçikan veşartin.
"Starfish" salad bi rice
Kişandin:
- rice - 100 g;
- kulab sticks - 200 g;
- Cheese - 100 g;
- hêja - 2 parçeyên
- apples - 1 piece;
- zeyt
- mayonnaise;
- parsley
Amadekirin
Rice and eggs separately pre-boil. Piştre hûks paqij bikin û kubên piçûk dûr bikin. Apples kişandin, an li ser pêrisê bi teuroechke re heval kirin. Bihêle kelepên parsley. Niha em meaşên çol, apples, hêsan, pîr û nûçeyên nû yên di kûrahiyê de, sezona meonîze û bi tevahî tevlihev bikin. Piştî vê yekê, li ser plateka zeviyê amadekar veguherîn, da ku ev stêrkek stêrk bide. Kulabên dirûşan di navçikên piçûk de dişewitînin û li ser topa yekemek li ser stok kirin. Em bi xwê zeytên xweş bikin û li ser sefîrê 10-15 deqîqeyan derxistin.
Salad bi kale û golê
Kişandin:
- hêkên kevirandî - 2 parçeyan;
- petrolê - 5 têr. spoons;
- rice - 160 g;
- bulb - 1 parçeyê;
- Mîkrobek berbî - 1 parçe;
- cebbazê deryayê - 150 g;
- spî
Amadekirin
Cebbage germê germ, bi kûçikên kûçikên hêsan ên kûçik, mîkrobek Bulgar, şewitandin û xwarinê xwarin. Sal salok salok, tamê bi rûnê rûnê, tevlihev bikin û perçê li ser xwarinê belav bike.