Hinek mummîs dikarin di derbarê rastiyê de xemgîn bibin ku zarok di şevê, spû û hûrsek baş nabîne. Parents dizanin ku ji bo xewnek kûrahîzmê her tiştî ye. Ji ber vê yekê ew e ku hûn bizanin ka çi sedemên tevgerên bêbawer ên şevê di şevê de xizmetê bikin. Hin ji wan dikarin li ser xwe hilweşînin.
Zarokên ku di 5 mehan de zarok ji ber şevê baş xistin
Gelek rewş hene ku dibe sedema rastiya ku Mom dê di şeva şevê de bi rêkûpêk xweş bike.
Ya yekem, yek divê taybetmendiyên fîzîkîolojî ya organizîzmê li ser temenek bîr bîra xwe bibînin. Di pir piçûk de, xewek hûrgelî hebe ku xwedan li ser kûr. Ji ber vê yekê zarok pir caran rabûn. Herweha, ne tenê nezewletî, lê zarokên zarokên mezin jî hewceyê şevên şevê hewce ne.
Gelek caran ji bo zarokek zehf e ku ji ber mêjûyê zehmet e. Ev pirsgirêk zarokên zarokan. Ew zehmet dibînin û xew xelet bin. Zarokên ku ne tenê di nav infancy, lê di nav temen de jî pêdivî ye. Ji bo vê rewşê, hûn dikarin jêrîn pêşniyar bikin:
- riya herî baş e ku xewnek hevbeş be
- di avê avê de, hûn dikarin hewl bikin ku barkirina diya xweyê;
- Ew e ku ji bo pisekek biçûk digerin e.
Heke zarok di her şev saet 5 mehan de digerîne, ew e ku hûn nirxandin ku hawirdorê çawa hawîrdewlet e ku hawirdora wî ye. Pêdivî ye ku bi baldarî agahdarî bidin vê yekê:
- kalîteya pajamas û kincê rûniştinê;
- germahiya hewayê li odeyê, ji ber ku ew ne germ û dilxweş be;
- jî naxwaze zarokek bifikirin.
Dewleta tendurustiyê her tim her weha dibe sedema rastiya ku zarok di şevê 5 mehan de şermezar xewda. Pir caran di vê temenê de, pitik dikare ji hêla tengahiyê ve dibe. Di vê rewşê de, ew bi şêwirmendiya bi pediatricî re ye. Ew dê dermanan binivîsin ku dê rewşên kûçeyan kêm bikin.
Her diya her diya xuya dike rewşa tendurustiya wê ya zarokê.
Dema ku zarok di şevê 5 mehan de nebe, ev yek dibe ku rastiya ku dê dayik nêve nebe. Divê mirovên nêzîkî bila jin piştgirî bikin û wê derfeta ku di roja rojê de rihet bikin. Ji bo nimûne, Mom dikare diçin ku dema yek ji xizmên xwe digel pitikê.