Puree ji kulîlkêşê pir pir ji hez dikir, ji ber ku bîhnfirehiya xweşik, kêm calorî, ji bo bedenê, hêja amadekar û nirxên nutritional. Ev vegetable gelek mîkelekan û vîtamîn hene, û ew bi hêsanî digotin ku bi bedena me, bêyî ku derfetên gazê di nav kolê de digel. Ji ber vê yekê, kulîlk di nav xwarinê zarokan de rêzgirtineke taybetî ye.
Ji xwarinê ji vê veguhê gelemperî têne dayîn ku wek yekem yek ji bo zarokên ku ji bo salekê ve tê dayîn, têne dayîn, ji ber ku ew ji bo pîvanê digestive yên pitikê ne. Bila ji we re paqijên paqijî ji paqijê paqij bikin.
Amadekirina hilberên hilberên ji bo amadekirina paqijê ji pûkulê
Amadekirinê her teyek her tim bi bijartina kulîlkerê dest pê dike. Vegetables divê nû û kalîteyê bibin, ji ber vê yekê hûn hewce ne ku hûn bi baldarî xwe nîşan bikin. Gebê baş e her dem bi her rengê spî, bêyî birçîbûnê pêdivî ye.
Ji bo zarokên pitikan
Ev pişk baş e ku di nav 7 mehan de, pêşî bi perê 1 çîştê û di demeke veguhestî de beşên mezin biçe zêde dibe.
Kişandin:
- Gebê rengê - 50 g.
Amadekirin
Niha hûn ji we re bêje ku çawa ji paqijê paqij bixwin. Em ê saxşek bisekinin, avê avêtin, pêbawerên pêvajoyên pêvajoyên pêbawer ên qut kirin û ji bo çend deqeyan di nav germê navîn de avêtin. Piştre balafir ji kulê ji dûr ve bikişîne, ew bi bi hûrbekirî xistin, bi hêdî bi birçika vexwariyê vekin , da ku li daristana xwarinê vexwarin. Dema ku maszên mashedê homogeneous bibin, em ew di platekê de danîne û wê bikar bînin ku zarokê xwe bidin.
Ji pûçê û kûrên pitikê pitikê
Wekî pisporên mashedê bi gelemperî ji bo zarokên ku ji berê ve gelek vexwarinên vexwarî dane zanîn amadekirin, tenê tenê ji yek vexwar. Ji kerema xwe ji bilî vexwarinê vexwarinê, ew xwediyê nirxa nerazî ya bilind û bîhnfirehiyeke mezin e, ku ji kerema xwe pêsibîne zarokê.
Kişandin:
- germ - 25 g;
- cabbage reng - 50 g;
- rûnê rûnê - 1 teaspoon.
Amadekirin
Kûçên biqilandî veşartin, bi bi tewalek vexwarin, paqij kirin û perçeyên biçûk biçin. Waşîn û kulîlk pêvajoyê, li ser pevrojîsansan veşartin û bi germên bi avê avê bişînin. Sebên ku di qirikê de 15-deqîqan ve girêdayî bûne li ser agir a qelsî bixwin. Piştre her tiştî bi tevlîhevek pêdivî ye ku di komkujiyek homogeneous de û paqijê paqij ji kulê bi rûnê rûnê veguhestin.
Recipe for a marinage masked mashed with cream
Zûtirîn zûtirîn pêdivî ye ku zarokê we dibe, hilberên nû yên nû di xwarinê wî de xuya dike, û bêtir ew ew di xwariyên nehêz û cûda cuda de nîşan dide.
Kişandin:
- cabbage reng - 200 g;
- kem - 100 ml;
- juên lemon - 0,5 tsp.
- greens - for decoration;
- spî - bîhnxweş.
Amadekirin
Kulîlk pêvajoyê tête kirin, li ser pûçêcansan veşartin, avê piçûkek piçûk hinekî piçûk nêçîr kirin. Piştre, bi hêdî hêdî li bendê 10 deqîqeyan ji bo kulikê û tevlihev heval bikin. Piştî wê, di
Puree ji hêja Brukselê
Kişandin:
- kulikê Brussels - 150 g;
- rûnê zeyne zeytê - 1 teaspoon;
- spî - bîhnxweş.
Amadekirin
Em bûkêlên mûçeyan , min derxînin û di saucepan de bistînin. Piştre em vexwarê avê bi avê avê bike û ji bo nêzî 20 deqîqeyan agir qels bike. Avê zeytê bişînin, bi tevahî tevlihev bikin û li ser maseya xizmetê bikin.