Ger hûn biryar bidin ku giraniya xwe kêm bikin, pispor wekî wekî alîkarê bikar bînin.
Çima hûn bi parsleyê xwe winda bike?
Parsley alîkarî ji bo sedem ji bo sedemê winda dike ku ew hilberên hilberên bi "nexweşî" re tê gotin.
Di xwarinê "xwarina neyînî" de ser bingeha teoriyê ye ku di hin xwarinê de, di dema pêvajoyê û destanê de digerin, mesrefên enerjiyê dibe ku ji hêla xwe ya enerjiyê zêdetir dibe.
Ew e, hejmareya katalonî ku ew berhemên ku ji bo bedena me ve girêdayî ye, ji hejmara hejmarên kolektîf hene ku bedena wan digerin. Ev hilberên taybetmendiyên berhemên dîmîkî yên dînamîkî yên taybet, an jî, ne, hilberên bi neyînî re hilberînin.
Proper properties of these products:
- dewlemendî di fytonutriyan û antioxidantan de û hemî tendurustî baştir bikin;
- bedenê bi hejmarek kolektûrên piçûk bide û ji ber ku ji hêla din xwarinên din ve zêde dibe,
- hişmendiya tundûtûjtirtir çêbikin û bêdeng bike;
- sedema çêkirina thermogenesis û zêdebûna thermolysis, ew e, hilweşîna caloriyan;
- bandorek dûrîtîk a hildar heye, alîkarî ku ji bo vexwarinê bêtir avêtina avêtinê, bi şewitandinê û şêrîn kêm bikin;
- beşdarî kêmkirina pîvana giran û beşdarî hewceyê hewce dike.
Ji bo hebûna me ya hejmareya biryareke biryara kîloyan e ku em di tevahiya rojan de têbigirin, ne ne ku em ê bibin. Ji ber vê yekê, bikaranîna hilberên berhemên ku bi "caloriyên negatîf" re bi destkeftiyek ji hêla berbi enerjiya enerjiyê ve hêsantir dike û dibe sedema windakirina giran.
Ji kerema xwe re bisekinin ku beden di kelek rawestî ya xwarinê de xwarinê bêtir katerî bişewitîne, û dema ku em xwarinê xwarin, paqijî, nîv-mûv û mûçê xwarinê pir kêm dibe. Ji bo nimûne, gava ku em tevahî fêkî dixwin, em 25-30 caloriyên şewitandin, û dema ku heman fêbê em di bin forma juê de dixebite, ji 5 kîlometreyên kêmtir şewitandin.
Ew e, riya cûda cûda dike ku heman berhemên heman heman cûdawî di cebroyan de girîng e ku kîjan, di analîzên dawîn de, veguhastin û veguhastina zêdetir. Ji ber vê yekê, paqijên xweyên pêdivî yên xweyên salix û alavên din zêde bikin.
Ji bo we kêm dibe, hûn dikarin ji parsley amade amade bikin.
Daxuyan û şehîdên parsleyê
Ew ji bo qezencên wan diuretic ji bo winda giran in. Bi hûrgelê hişyariya hişmendiya parsley divê di derheqê edema deynî ji hêla nebaş an vekirî ya nermalav.
Ji bo ku amadekarî amadekirin, yek germî (30 gram) ji darê vekirî divê bi avê 2 kopên sariyê bêne avêtin. Ji bo 20 deqîqeyan ji bo agir piçûk bimînin û nehêlin ku nehêle. Di rojê de sê qeşek kelek bikişînin û vexwarin. Di dema pêvajoya rûnê de vîtamîn C bi temamî tête hilweşandin, lê maddeyên mayî dimîne. Ji bo vê yekê, parsiliya hişk ji bo winda giran e.
Ji bo amadekirina amadekirinê, hûn hewceyê ku ji bo her du 2-3 paqij avê pêdawî (30 gram) pîçeyan an jî pêdawî hewce ne. Avê avê û parsleyê bike. Vê kantonê bi zûtirîn vekin ku da ku ew gengaziyek piçûk biçî dikare bikeve û di odeya odeyê de hilber bike: pelên - 4-5 saetan, roots - 8 demjimêr.
Infeksiyonê parsley dê bêtir bandor e - û ji bo windabûna giran, û tendurustî bi gelemperî, wek pêvajoya wê amadekariyê ya ji hêla çolê pir zêde derman
Rûdiya parsley ne tenê neheqiya giran e, ew dikare ji bo nexweşiyên pêdivî ye. Ev di sala 1629 de, botanîst John Parkinson nivîsandiye - di yek ji xweya recipes, ku ew ji bo Queen Queen of amade amade kir. Ji bo şevê parsleyê ji bo şevê vekişin, da ku di avê de avêtin, û paşê di heman avê de avêtin. Ev rêbaz dê çalakiya pêlavê bihêz bike.
Di encamê de, ez dixwazim ku tiştek xwarin an hilberê xwe ne bi xwe bi xwediyê giraniya xwe kêm bike - tevlî parsley. Her bernamek ji bo windabûna giran divê hewceyek baş-fikra-xweya dûr a baş be. Ji ber vê yekê, hêsan bi xwarina xwe ya ji bo we ya xwarinê dewlemend dike.