Green peas di podsan de li ser masiyên niştecîhên kûrahî yên yekem yekemîn nîşan dide. Ew ji hêla hemî mezinan û zarok ji bo kêfxweşiyek piçûk, jimareyî ne tiştek jixwe hez kirin. Lê belê, naverokek mezin a pelê ya nû ya xwarinê, ne zehf e ku ew dizanin kîjan ji bo peşên kesk in pods e.
Çimkî ji bo bedenek kesk reş e?
Gava ku em li ser kulturiya vê çandê binêrin pir gelekî paqij bike. Di vîtamînan de wekî v, E, A, H, Group B, mîneral, copper, iodîn, calcium, iron, zinc, phosphorus, manganese, magnesium, chromium û din jî hene. Di fêkên chlorophyll û amino acîd hene hene, lê piraniya wan proteîn e, ku di kîjan hejmarê de rûn û bêtir baş e. Athletes and bodybuilders bi awayekî ve di nav xwarinê de ji bo mezinbûna mezinbûna masûlmê zêde dibin. Erê, û carbohydrates di pir pir zêde de, da ku ew bi bedena bi enerjiyê ve girêdayî ye û ji bo demeke dirêj ve tewrê dide.
Yek sed gram ji vê çandî hewce dike ku ji bo vitamin PP, û vê çandê jî têkoşîna li cholesterolê têkoşîn dike û ji bo tehlên dil û xwînê yên wekî prophylaxis dike. Bikaranîna kûçikên kesk in pods e ku naveroka fîberê bilind e ku paqij dike
Bawareyên kesk yên kesk jî jî ew e ku ew mucosa gastrîkê nefret dike û jina gastrica acomîkî kêm dike, da ku ew xwarinê bi xweyên gastritî bikevin nav xwarin. Lêbelê, ew ne tevlî bibin, çimkî dibe ku ev ava dibe sedema gazê gazê. Fresh peas mashed green masas ji bo amadekirina rûmetên toning û rûhnên rûxên rûxanê yên kemmetolojîk bikar tînin.