Ji bo tenduristiya we çi qenc e?

Ew nabe ku di nava gelan de bi rêkûpêk dixebitin, gelek celeb hene. Ew e ku hinek kes ji bo tedawiya xwe vexwarinê nake. Çiqas qenc ji bo tendurustî çi ye û hûn dikarin ji lêkolînerên vê hilberê hîn bibin.

Kîjan şerabek hêsan e - spî an sor?

Zencê xwezayî ya zêrîn gelek materyalên biyolojîk û amûr hene. Yek ji yekem yekem taybetiyên antibacterial vexwarinê yên şerab-kes hatin dîtin ku eger hûn ji bo sar vexwarinê, paşê rasterast bi lez zêde ye. Di demên dirêj de, şerab di avê de zêdekirin, û bêyî tirsa ku tengahiyên gastrointestinal vexwarinê vexwarin.

Heke ku hûn bizanin ku kîjan şerabê herî kêrhatî ye, divê hûn binivîsin. Spî gelek gelek vîtamîn û mîneral hene, herweha cidek acid. Ji kerema xwe ev beşan, şerabê spî pir ji bo nexweşiyên catarrhal û bronchitis gelekî girîng e - ew sputum bixwe dike û xwarinê hêsan dike, parastina laşê bedena xurt dike.

Herweha, şerabê spî tête pêşniyar kirin ku ji bo doktorên mirov vedixwînin ku ji bo bersivê pirsê nebe, kîjan dilê şer e. Tevî rastiya ku şerabek sor, xweyên xwînê bi hêz dike, hinek beşên wê dibe sedema paqijkirina hêz û tachycardia, dibe ku, bêguman, li pêşiya nexweşiyên cardiovascular dibe.

Wine çavkaniyek gelek çavkaniyên çalak e: antioxidants, vitamins, mînerals û mûzeyên din. Ji ber ku pêkhatina dewlemendî ya dewlemend, şerabê sor yê di nexweşiyên laş, kololololê , kêmbûna parastinê, anemiya, nexweşiyên germ, û herweha ji bo pêşniyarên parastinê. Catechins û enzîmên ku di şer de sor ve girêdayî bûne ji bo hilweşandina vîdyayên beşdar dibin, ji ber vê yekê ew çêtir e ku bi xwarinê giran giran bigirin.

Yek ji hêmanên herî giring ên şerabê sor ve resveratrol e. Li gorî lêkolîner, ev antioxidant pêşveçûna pêşnolojiya oscolojî û her weha dikare bikaribin hucreyên kansera ku ji nû ve hatî veşartin vekin. Her wiha, resveratrol xwedî taybetmendiyên antimutagenic heye.

Kîjan şerab bêtir ji sûd an semisweet re ye?

Cûdawareka şerabê ji şîrîn û semisweet di tevahiya şekirê de, ku temamî di dema dravaniyê de tête kirin. Şekirê herî kêm kêm ya carbohydrates hene , da ku ew li ser windakirinê hin xwarinê ji bo kêmbûna giran.

Di heman demê de, lêkolîneran diyar kirin ku mizgeft, semisweet û xwarinên mizgeft ên acor ên ku ji bedenê ji xwarinên parastin, parastinê zêde dibin û ji bo bedew û keçikên ciwanan pir hêsan in.