Tedawîla diranan

Di xwînê de li xwînê bilind dibe ku tevahiya organîzmê bi xetereyê xistin, ji ber ku wextê, ​​li ser dîwarên xwînê yên ku dihêle, lê zêde dibe paqijên paqij kirin, ku destûr nekin oxygenê bi normal bi alîkariya alîkariya xwînê. Ji ber vê yekê, nexweşiyên giran ên wekî nehêleya mestiral û stroke dikare pêşve bibin.

Methodên dermankirina cholesterol

Methodê herî bandor e ku dê dê "tenê" bikî. Ew çêtirîn e ku ji bohevkirina derman û dermanên lokaletê hilbijêre, û herweha rêwîtiya jiyanê biguherînin: ji bo veguhestina pir zêde (heke ku jê e), ji bo fat fat and trans transs, ji bo zewacên xirab bigire. Kesek yekem ji her kesî re alîkarî bike, lê ji hêvîkirina hêviya ku "pêkêşê masî" hêvî dike ku dê carek û hemî ji bo hemî nexweşiya xwe bigirin.

Rast e ku cesedê mirovê xwe bi cholesterol hilberîne, lê dema wextê bedena bedenê kêm dike, û ew di heman demê de di heman demê de heya berê jî tê hilberandin. Û heger hema di heman demê de giran bistînin, û hêj jî xwarinên xwarinê jî, bi awayekî xwezayî, asta cholesterol di xwîna zerkalît de li ser nermaliyê xwar dixwin.

Armanca tedawî ye ku LDL kêm bikin. Ew bi navê "harmful" reolesterol tê gotin, ku hingê paşê xwîna xwînê dike û ew biqewletî dike. Di heman demê de, divê hewce bike ku asta asta HDL zêde bike. vê cholesterol alîkarî ji bo LDL ji holê bibe.

Ji bilî vê yekê, divê di bîra xwe da ku eger asta cholesterol kêm e, hingê wê bandorê xirabê mizgeftê, hucreyên nervî, pergala parastinê û hormonesê - wê derfetên herî baş ne, da ku armanca wê tedawî ye ku li dûle cholesterol.

Dermankirina dermanên gel bi dirûşmeya cholesterolê

Berî her tiştî, em xwarinê gelê xwe bibînin. Ew ji bo ku hûn bêyî dermankirina çolesterol bêyî dermanan, biryara kontrol dikin, lê di hin rewşan de ev ne bes e.

Ev arman e ku xwarinên ku bi omega-polyunsaturated û xwarinên mononaturated bi xwarina xwarinê digerin e: wusa, bi heftê du caran mackerel an tuna di nav xwarinê de bikevin nav-xwarinê - ew bi xwarinên fêrkirî hene, lê ew bi xwarinên kêrhatî hene. , ku ji bo cholesterol bilind ye ku pêwîst e.

Ji bo ku ji LDL veqetin, bi kêmanî kêmtirî 35 gramên fibber bixwin: ew li zeviyê, rezber, avêtin, fêk, bez û zêrîn e.

Çayê şîn jî kêrhatî ye - ev alîkariya alîkarî HDL û LDL kêm dibe, lê dizanin ku ew zextê xwînê kêm dike.

Di dermanên gel de, cholesterol bi teyrên xwe tê dermankirin: gulên linden, ji kîjan pût hatiye çêkirin û 1 tsp. her roj ji bo mehekê, tîmora propopisê, 7 diravên ku bi avê germ germ û sê roj di sê alfalfa pişkên nû de vexwarî.

Ew bawerî tête ku% 100 ê bandora dermankirina klasîkê cholesterol, bi xwarinê re tên dayîn.

Tenduristiya xweseriya xwînê bi xweseriya bilind bilind

Dermankirina tedawî ya "xirab" ya cholesterol gelek caran derman kirin, heger eger nexweş mêlîtus, kezînoriya coronary an zexta xwînê bilind. Her weha, tedawiya wisa pêwîst e ku eger xwînê wê asta bilindiyê cholesterol bibînin: paşê, xwarin, lîstikvanên lîstik û şertên xerab red dikin (eger yek jî) wê dirêjtir bikişînin ku ji hêla pîtbolê kêmtir bikin.

Dermankirina dermankirina cholesterol bi hêsantirên mezin ên dermanên dermanên destpêkê dest pê dike ku LDL ji hêla hilberandinê veguhestin. Ev in: