Ew ne veşartî ye ku ew çend sal berî xwarinê ji bo nutîstîstan amadekariyek pêdivî ye. Ew pêşniyarên hestbûnê hin hin hilber, bi hev re bi hev re, hevpeymanên xwe hene. Li ser vê gotara li ser pirzêlê de gelek tixûb hene, û çi ne û çima ye.
Bi kîjan xemgîniyek hevpeyman e?
Kesên ku difikirin, çima çiqas bi hilberên din ên bi hilberîna meylonê re din bi hev re tevlihev e, ew e ku bersiva vê yekê beşên cûda yên gazê gastricî . Wekî encamek, karê vê organê navxweyî bêtir ji zûtirîn dijwar e. Di vê demê de Berry di dema we de digerîne, û ev bi riya nemaze, tengahiyê, xemgîniyê, tengahiyê û encamên din ên xirabtir e. Herweha, xwarina bilind-carbohydrate beden bi xwezayî re pêşkêş dike, da ku hewce ne hewce ne ku ew bi tiştekî din re heval bikin. Ji ber vê yekê, melon tête pêşniyar kirin ku di nav xwarinê de xwarin.
Gelek kes dipirsin ka çima ew bi zêrînek zehf e ku nexweşî xwarinê nabe, ji ber ku ew du berhemên gelemperî ne, ne giran ji ber germ. Bawer e ku ew bikaribin di komên hevpeymaniyê de bikin ku ji hêla kolanê ve nehêle, ew e, wekî ku ew dibêjin, riya hestiyên ava kirin. Herweha, vê kombûnê dikare asta glucose di xwîna xwînê de zêde bibe, ku bi taybetî ji bo diyabetîk, û zehfî ye, tehsemek tundem jî pir pir neyê, eger tenê ji bo hezkirina pir hezkirî.
Kesên ku difikirin, çima çiqas bi alkolê vexwarinê naxwaze, ew e ku got ku ev hevkariya pêvajoyên pêvajoya dravê di hestê digestî, ku dibe ku diarrhea, paqijî û borîn. Ev bi taybetî bi rastî dema ku bi karanîna alkolên karkerkirî ve tête hevgirtî ye. Di gelemperî, melon, hilberek gelemperî pir e, lê ew di navend û wekî wek xwarina serbixwe de, xwarinê piştî xwarinê dilxweş e.