Blackberry herî nêzîk a raspberryê ye. Ji ber kevirên stem, ku bi hesabên hedgehogê wekhev e navê wê berry hat dayîn. Dîsa jî, davên me dizanin, ji bila barkirî hêsantir e û ew ji bo milkên sirûştî yên curayî yên sîteyê ye. Ji ber berheqên vê derê û kêşandinên amadekirina amadekariyê, ku di tedawiya dîsentery, hest, hûrgelan de tê bikaranîn.
Vîtamîn li blackberry çi ne?
Pêwîstiyên bingehîn ji bo laşê mirovî di vê heywanê zehmet de têne şandin. Li vir hinekan in:
- vitamin A;
- Vîtamins B1 û B2;
- vitamin C;
- vitamin E;
- vitamin PP;
- beta-carotene.
Ji bilî vitaminsê, blackberry jî bi macro û mîkrobatan ve tête kirin:
- calcium;
- potassium;
- magnesium;
- sodium;
- fosphorus
Di çarçoveya wê de, berry jî hîn şekirek sirûştî - glucose û fructose, herweha herweha citric, malîk, tartaric û acîlîstîk heye.
Blackberry - berjewendiyên û kontrikê
Blackberry ne bi tenê pir kêfxweş e, lê pir jî pir baş e. Bi gelemperî bi karanîna vê yekê, ev e ku bi awayek xilasbûnê xurt dike , metabolîzmê çêtir bikin û bi tevahî, karê sîstema tevahiya sîstema bedenê normal bikin. Blackberries, mîna raspberries, antipyretic ewle û xwezayî ne. Ji ber vê yekê ew bi hev re bi nêzîkî raspberries, pir caran ji bo sar tê bikaranîn.
Lê belê milkên wê yên şexsî yên nebatî ne tenê li fêk, lê di nav pelan de. Ew di tannins, minerals, amino acids û acor ascîk de dewlemend in. Heke hûn vedixwe, ji pelên birêk xwarinê, hûn dikarin bi zelaliya nervûsî kêm bikin û xewna normal bikin. Di heman demê de jî ev sîstema dermankirinê li ser pergala digestivekî baş dike, ji ber nexweşiyên germ û liverê pêşde dike, û ew jî diuretîk û diaphorîk e.
Pişkek baş e ku pelên blobê li dijî dermana dike. Ji bo vê yekê hûn hewce ne: 1 tîp. pelên zûtir avêtin avê avê avêtin û ji bo 10-15 deqîqeyan ji bo destûrê bidin. Piştre rojê rojê sê caran vedixwe û vexwarin.
Lê belê dîsa jî blackberry jî celeb-nîşanên xwe hene:
Hin carî ev berry dibe sedema alerjek bihêztir, da ku ew hişyar bikin û mirovên ku ji bo reaksiyonên her alergî têne derxistin peyda dikin.
Yên ku zêdebûna gaziya gastricê zêde dibin û nexweşiyên gurawî hene, ev berî divê ji xwarinê bê veqetandin.
Bikaranîna jam ji blackberry
Blackberry jamek pir û dilxweş e. Wek mîna beriya nû ya nû, ev dilşik jî pir baş e. Vê dirêj dirêj bû ku ev karanîna jam ji blackberry bi bandorkirina nexweşiyên acute respirasyon û pneumonek erênî ye. Û spas ji bo komên fenîkol ên jam e ku nûnerek tundûtûriyek pir baş e û bandorek bi digestive digire.
Lêbelê felên jam ji blackberry dê bibe, bêyî ku hûn ji dilxweşiya xwerkek baş bikin amade bikin û ji bo demek dirêj nake, ji ber ku tedawiya dirêjî hejmara hejmarên hêja yên kêm dike.
Blackberry Slimming
Naveroka calorie ya vê berry pir kêm e, ji bo 100 g tenê tenê 36 calories hene, ji ber ku blackberry pir pir e
Xweya xweşikên şîrîn ên xwarinê û bedena we xurt bike. Û ji pelên qenc re naxwazin ku hûn şewitandina kêşeyên amade bikin. Xweşîn bimînin!