Ji zarokê me em fêr kirin ku fikrên hemî zirarê zehf in. Lêbelê, taybetmendiyên kêrhatî yên sunflower halva vê baweriyê red dike, ji ber ku ew tenê tenê messert, lê lêzgehên nutriyan û vîtamîn.
Halva çermê kîjen e?
Halva caramel e, bi kûçik, tov, sesamek an tije din. Ji ber vê komîteyê ev e ku ev gelemperî ku gelek felunsaturated fatty acids, xwarinên vekirî yên giyanî, protein ya sirûştiya sirûştî, vitamin E û çend hejmarên sereke - sodium, magnesium, cop, calcium û din hene.
Bi spasiya vê rengê, halva hêza xwe dide, bedena hêzdar dike, nûvekirina tissue piştgirî dike, metabolîzmê zêde dike. Ji bo jinê ya halva - ji ber ku vitamin E fonksiyonê hilberîn dike û tenduristiya jinên jinan çêtir dibe, bi karanîna halvayê bi rêbazek hanê dikarin bikarhênerên baş çêbikin, ku jî bi îhtîmala têgihîştinê re dike.
Xwendekaran û zehmetiyên halfeya halva
Tevî vê rastiyê ku halva yek cûreyek dilxweşiya xweşik e, ew jî neyek negatîf e: nirxê enerjiya bilind û pirrjimara carbohydrates. Li 100 g ya hilberê 515 kcal û 54 g carbohydrates pêwîst e. Ji ber vê yekê ew e ku hengva halê diabetik û qedexeyên ku ji mirinê tengahî qedexe ye.
Ma dibe ku dibe ku halvahiyê li pancreatitis?
Kesên ku ji pancreatitisê dikişînin, kategoriya wan ên din ên ku di halva de nexwendin. Ji ber ku naveroka bilindkirina spî (nêzîkî 30 g bi 100 g hilberê) û sugarsê bi vê nexweşiyê re, nerazîbûna rojhilat dikare bibe sedema xeletiyê. Bi xwarin û xwarinê xwarinê li ser pencreyan giran dike, da ku halo di vê rewşê de bi tevahî vekişîn.