Di dema pêvajoyê de, her jin dixwaze herî bê xwestî, xweşik û kêrhatî bimîne. Û ev ducaniyê ye ku hûn wextê ku hûn nîşana xwe kar bikin, xweş bikin û lênêrîna tenduristiya xwe ya tendurustî û baş.
Di dema havîna havîna germ de, dê dayikên pêşeroj bi pirsgirêkek xwezayî ya xwezayî xemgîn dibe ku ji ber ku ew e ku dibe ku ew jinên ducanî û hişt çawa rast bikin. Ew ji wan xwestin ku di bin tîrêjên li ser deryayê an deryayê bajêr de berbiçav e.
Bikaranîna şevê çi ye?
Di cih de bêjin ku di nav pozê de tenê ne gengaz e, lê jî pêwîst e. Hingê hemî, ducaniyê nexweşî ne, lê dewletek sirûştî ye, da ku dêûbavên me nabêjin. Jin jinên ducanî dikarin di rojê de şewitandin, eger tenê ji sedemê ku rayên wê di bedenê diya xwarinê vitamin D3 çalak dike, armanceke bingehîn ku pêvajoya asîmîlasyona kelşiumê dike. Ev yek bi rastî rast e ku jin jinekê di warê xwezayî, nehayê xwezayî ye. Mafê di çarçoveyên pêşîn ên ducaniyê de, lêbelê xerîb e ku dibe ku, dibe ku ji bo zarokê, diranan, organên girîng û sîstemên girîng ên di zarokê de beşdar dike. Ji ber vê yekê, hûn nekin êrîşên xwezayî dûr bikin û bin bin avê asmanî. Lê belê, her tişt di her tiştî de, dema ku hewa li ezman vekirî bimîne, yek divê bi ramanek hêsan û rêbazên hêsan re rêve bibin. Piştî ku, di dema ducaniyê de şewitandin dikare jî xeter be jî dibe.
Zirarê zirarê ji agir dirêj
- fenomenek pir caran pirrjimar e ku çermê çermê, ku di dema dema ducaniyê de bêtir hewceyê hewceyê hewce dike, da ku ew di rojan de di bin rojên hilweşandî de nehêle ye;
- Laşê dayikê dikare tecrûbeya berbiçav, ku dê pergalê sîstemên nervous bandor dike û pergala fetal û mîzê;
- Rays of sun dikare li ser organên germ û sîstemên çalakiyê çalakiyek dikare, ku berê di moda turbo de dixebite;
- Roja şevê ji bo rîska melanoma , kansera çerm û pêdiviya zêde, ku dikare ji bo dehydration ve dibe, ji ber ku hûn pirsgirêkek bi tedbîrên we re bipeyivin û berdewamkirina bazara avê de berdewam dikin.
Ji hemî jorîn, ew e ku di bin rewşek zehf de ne jina jinê dimîne bin. Ev yek ji bo bersivek taybetî ji pirsê ku dê di dema ducaniyê de bête dijwar dibe. Doktor bi yekser bawer dikin ku erê, lê tenê di nav şemên dar û pêkanîna hinek qaîdeyên nexşandî ne.
Ma çi nebe ku hûn nekin di dema ducaniyê de bisekinin?
Hinek pêşniyarên girîng:
- Dema ku di riya sibehê û êvarê de tenê tenê rêjeyên rojê, bi cihekî cesedê diya bi bandorê re bandor bike, berbiçav bikin;
- xwe xweş bikî ku bi panaxa hatîn an hatê vekin. Ew ê rûyê û giran ji ji avikê re bêtir vekin;
- Roja li ducaniyê, tenê bi kalîteya gelekî bilind e û ne girêdayî materyalên xeletî, divê di her rojê de her celebê xweş bikin ku di rojê de, û di pozîsyonê de - bi taybetî jî;
- bi dêrê diaxivin ku hûn hewce dike ku hûn hewce dike ku hûn hewce bike ku di dema rojê de bimînin.
Pîşesaziya kevneşopî ya modern ya lênêrînê ji bo ji bo jinên ducanî yên ku ji hêla forma sprays, emulsions, kulam û mîksan ve têne vekirî têne kirin. Hemû ji bo pêvajoya tenduristiya pêşerojê ji bo pêvajoyek hêsan, lez û bi temamî re pêkanîna pêvajoyê bikin. Kirîna xwe bîr nekin û bikar bînin!
Em hêvî dikin ku ev gotara bi temamî ditirsin ka ka ew zehf e ku zewicî ye jinên ducanî.