Cotrûs juê vitamin vitamin rast e, bikaranîna ku ji bo mirovên her temenê tête pêşniyar kirin. Bi taybetmendiyên kêrhatî, ew bi hêsanî bi reşê pomegranê re hevrik dibe, ku ji bo riya herî zêde ya nîşanên bikaranîn tê zanîn. Ew jî ji bîr bîr dixe ku gaziyek juê baş û xerab e. Ew hemî girêdayî ye ku hûn çawa bikar bînin û hûn li hember pevçûnek heye.
Baweriyên gazê gazê
Di nav her cûda û fêwîstan de, erebên celeb li ser naverokê beta-carotene, materyalek ku ji bo laşê vitamin A bi kar tîne dike. Ev yekemek hêsan e, ji ber ku nêrînek zelal, xilasiya xurt, tendurustî yên hest û diranan, karûbarên glandiya normal ên gurîdê normal e.
Bi taybetmendiya gazê ji bo mirovên dêrê ve pêşniyaz kirin, ji ber ku ew cesedê zextên tazilî paqij dike ku beden bi derman, alkol, xwarin û vexwarinên navxweyî dikevin ku ji hêla "E" re veguhestin gelek pispor têne kirin. Herweha, karsazên gelek vîtamîn hene - B, C, E, D, K, û herweha mînerals - selenium, potassium, sodium, zinc, phosphorus , aluminum, manganese, calcium, iron û cop.
Bikaranîna jurotê ya xweya dermankirina xwîna xwînê û xwîna xwînê normal dike, blagovestno xebatê ya dil û hemû sîstema tevlîhevî. Herweha, ev juice armanc e ku pergala nervousê xurt dike, û di rewşeke zordar de pir caran pir bixwe ye ku ji ber vê vexwarinê vexwarinê ji bo çêtir çêtirîn.
Ew nirxandiye ku ji gazê veşartî ya zencê ya nû ya ji hêla ku çend saetan berê çêkir e, hêsan e. Bi îdeal, berî her her karanîna, hûn hewce ne ku hûn xizmeta nû ya amadekar amade bikin. Û hê bêtir vê yekê wusa li barkêşiya cûrbekirê nexşîne - piranî ji van hilberan ji hêserê ve têne çêkirin, ji ber ku ew di bedenê de ne li ser bedenê nîne.
Bawerên gazê ji bo jinan
Bikaranîna razê ya gazê ya giyayê girîng bi rewşên çerm, por û nails çêtir dike. Bi taybetmendî pêşniyaz e ku ew bi wan re bikar anîna ku por û şîrketên mezin dibin, an jî avakirina avêtin û bandorên trawmatîk ên din vedigire. Herweha, bikaranîna jorotê gewrê bi rêvekirina pîvana tevlî dibe, ji ber ku ew bi metabolîzma nermalîzmê ye. Pêdivî ye ku ew ji ber xwarinê vexwarinê vexwarin, ji ber hilberîna enzymes hilberîne û bi alîkariya hêsanî ya xwarina hêsan e.
Herweha, gazê gazê bi hilberîna hormonên jinan re dibe, ji ber ku rewşa şert û pirtir baş e, û bi gelemperî bi awayekî tenduristî bandor dike jibo tendurustiya jinan. Ji ber vê yekê wekî çareseriya xwezayî ya ji bo neferansê pêşniyar dike.
Baweriya gazê ji bo mêran
Di karsazên maqûl de - daukosterol. Ew xemgîniyek ji navenda kêfxweşiyê di nav mizgeftê ye, ku ne tenê hêza hêzdar e, lê mirov jî bêtir xwezayî, xweş û azad. Ji bo vê bandorê bigihîjin, bi xweya gazê bi rêkûpêk dakêşin, bi kêmanî yek kesek rojê.
Hêza xweya gazê
Di hinek rewşan de, xweya gazê dikare di tenduristiyê de xirabtir bibe, ji ber ku ew wek kesek
- gastritis bi acalîsyona bilind
- colitis;
- diyabetes mellitus;
- êşa zikê
Herweha, ew hewce ye ku hewceya xweya gazê bi balafiranek pirfireh bikar bînin - ev dikare bibe sedema dilsoz, tengahî û her weha serê xwe. Ji ber ku hejmara zêde ya juê (ji rojê 3 sê glasses), çerm dibe zeram bibe û germahiya laş dikare bibe. Lêbelê, heke hûn nexweşî ne, û juê ku hûn di navendî de bi tengahî bi kar tînin, paşê wê ev hilber tenê tenê te.