Gencê gazê di nav hemî giyayê de, perçeyek rastîn e, wekî gûrên gelek materyal û mîkrobatan hene. Ew li vîtamîn C, K, E, iodine û calcium jî dewlemend e. Lê pir girîng e ku di nav wê de ji hêla pirotê carotene ve ye, ku bi hev re bi hev re, vitamin A tête, pêwîst e ku bedenê me. Juot juice ji bo dîtina xerîbek xirab e, pergala nervous vekirî ye, ew ji bo beriberî, winda hêza, digestina digestî û xilasbûnê çêtir e. Komputerê vexwarinê vê magîkî jî jî tevlî mejna magnesiumê ye, ku ji bedena bêkêş û kolololê veguhestin. Carrot juê jî di dema tedawiya çermê de jî pir caran tê bikaranîn. Ji bo nimûne, li gundan ew bi hêsantir bi şewitandin, zivistanî, birîndarên paqijkirî.
Lêbelê, herweha taybetmendiyên xwe yên erênî, divê hûn bîr bînin ku ji bo bikaranîna wê têkoşînê hene. Ji bo nimûne, gazê jencê, her weha hêsantir xurt dike, ji bo mirovên ku bi diyabetî û hebûna acheyê germ bilind dibe.
Gelek xwecihên cûda hene, ka çawa çawa bi xwarinê gazê amade bike. Bila hûn bi pir hêsan û hêsan re bifikirin.
Recipe Carrot juice
Kişandin:
- karsaz - 5 pcs.;
- acidê cîtîk
- şekir şekir - 2 tsp.
Amadekirin
Çawa çawa xwê gazê çêbike? Serê gavên xwe bistînin, bi baldarî paqij bikin û paqij û pelên paqij bikin. Piştre di bin avê avêtin avêtin û bi xweya gazê di blenderê de. Em ji pişeseclothê paqijê paqijî, sîdîkek citricê da ku şîret û şekirê şekir. Em li jinekê derxistin di çar çermên bilind de û li ser maseyê xizm bikin.
Recreational Carrot and Beetroot Juice
Ev celeb ji bo pergala ewlehiyê ya pergala herî baş e, ew ê alîkarê bedenê xwarinên zext û madeyên zirarê paqij dike.
Kişandin:
- ereb - 3 parçeyan;
- beet - 0.5 pcs.;
- şekir - bîhnxweş.
Amadekirin
Çawa bi xwarinê gazê bi bexanê çêbike? German bikişînin, ji jorên jorîn û li ser dûr vebikin û di nav çûkên mezin de jêbirin. Piştre em rûnê paqij bike û ew di kubesê de jî bişewitînin. Niha bi karê bikar anî, juice yek ji xwarinan, û paşê ji kûrrên xwe vekin û bi qalikê tevlihev bikin. Hûn dikarin xwarinê gazê bi kulê germî bikin û li ser sifrê bikin.
Recipe for carrot and apple ju
Mixabin, ne her kes bi xweya gazê paqij e. Lê hûn dikarin bi hev re bi hev re tevlihev bikin, wek nimûne bi apple, û paşê hûn bixwe, pir vexwarinê, vexwarinê vexwarinê, erê ya ku pir kêmtir e.
Kişandin:
- karsot - 100 g;
- apples - 150 g;
- şekir - bîhnxweş.
Amadekirin
Em cenazeyan digerin, paqij û paqijên piçûk. Em li wê kasa stêrkerê da û ew ji 15 deqîqeyan re bi hilda xwe digotin. Piştre bi pîvanek bi paqijek homogeneous û pêdivî ye ku bi zûtirîna apple juê vekin. Di encamkirina encamên şekirê de şewitandina şîretê bikin û ji bo 5 deqîqe agir a qels. Piştre em li xwar û apple juê li ser kêşan paqij bikin, wan paqij bikin û wan veguherînin.
Carrot and juice recipe orange
Kişandin:
- karsaz - 5 pcs.;
- orange - 2 parçeyan;
- germê - bîhnxweş.
Amadekirin
Serê gavên xwe bistînin, bi baldarî paqij bikin û paqij û pelên paqij bikin. Di bin perçeyên piçûk de bikin û bi rêya juicer veguherînin. Piştre em germên paqij û paqij bikin. Mixa gazê ya bi juê asûr û bi ziravê xurt bike. Em paqij vexwarin.
Her weha gazê juê dikare ji bo zivistanê were xwarin. Ji bo vê yekê, girseyî di nava saucepan de, heya 85 mîlyonê C û paşê bi lez heya hanê hêşikên hêsantir li jorên pêşîn amade kirin û wan hilberînin.