Juice Orange is one of the world's most popular, it's both adults and children. Li jêr hûn ê bibînin ka kîjan juê ya orange bi karanîna temamkirina vê vexwarinê ye.
Tezmînata zirarê û zirarê ya nû ya zencê ya nûjenî
Bikaranîna jencê orange ji berhevkirinên wê û taybetmendiyên xweşikî ye:
- Bi zûtirîn deryaya orange di binavê de vîtamînek pirrjimar, taybetî bi vîtamînan hene. Ji ber vê yekê, dema ku hûn xwê vexwarinê, kesek hûrgelek hûrgelê dike.
- Çixulê vîtamîn-ya gengazê bedenê xurt dike, ew ji hêla nexweşiyên cûda re zêde dike.
- Orange di diets de, ji ber ku doktoriyek biçûk piçûk e û di heman demê de bedena bi materyalên bi kêrhatî re satir dike.
- Bikaranîna sîstematîk ya vê citrus bi hêzkirina dîwarên zirarê û razololê zirarê ji bodyê ve dibe.
- Antioxidants, di oranges de hene, alîkariya hucreyên kanserê şer bikin û ciwanên ciwanan dirêj bikin.
- Pişîneyên mîkrokên germên pergala digestive çêtirîn, ji zikê vexwarin xist.
Lêbelê, em di vê rewşê de behsa qezencên neryarî yên nûjen ên nûjenî dipeyivin. Juice ji nûveka pakên avêtî ne tenê nexşeyên karûbar hene, lê ew jî bandorek negatîf li ser laş.
Ji bo yên ku dixwazin tenê ji vê vexwarinê bikar bînin, pir girîng e ku hûn ne tenê ne ku kîjan juê orange ji bo kêrhatî ye, lê çi jî zehmet e. Divê hûn gengaz bibin ku dema jencê asayî ya sirûştî bikar bînin, eger hebe:
- gastritis bi acalîsyona bilind
- nexweşiyên germê di asta acîl de;
- zêdeyî
- diyabetes
Ji bilî, piştî ku xweya orange ya xwarinê, divê hûn dev bi avê germê germ bikin ku ji bo acîdê veşartin, ku bi şerta nerastiya diranan bandor dike.