Dema ku demsala sevê nêzîk e, hejmara hê jî ji formên xwestek dûr e, piranî jin ji bo zûtirîn zûtirîn kîlograms ji dest bixin. Gelek spikên spor û darên hişk ên ku demeke kurt dibe ku giran winda bikin û bedena pêdiviya xwe bidin. Lê ji bo ku bandorên zanistên nûjen zêde bûn, ji bo şewata fat-xweya taybet. Her firmê ku di hilberîna sporên sporê de dixebite, bêyî ku, şewitandinên xwe pêşkêş dikin ji bo şewitandina fatê. Ev derman dikarin herdu kovar û amateursan bêne girtin. Prensîla çalakiya çalakiya daristanên fotikê di nav navê wan de têne veguhestin - ew ji bo vebaweriya bêdengî ji bodyê, ku bi şiklekî slîmmer û hişk dike.
Li şewitandina birçî ya ku di çarçoveyek taybet a levocarnitine de ye. Ew materyaliyek xwezayî ye ku ji bo veguhastina acilên fatik û nifşê enerjiyê di bedenê mirovan de hêsan dike. Ev materyal, her weha, derman wekî derman ji bo pêvajoya normalîzasyona metabolîk tê bikaranîn. Ji hêla tevlî çalakiya bêdeng a bandor, bandorên ku çalakiya pergala nervous navendî ya kesî bandor dike bandor dike.
Bewerên dar ên modern ên di du koman de parçe kirin:
- Addotives. Preparations ji vê komê re tê gotin: "Di nav bedenê de, şewitandina çermê fatê di çarçoveya enerjiyê de bi hêzê veguherîne. Lihevhatina van şaneyên şewitandinê yên şewatê di nav xwarinê kesk de, caffeine, linoleic acid û materyalên din ên ku ji bo laşê veguhastina ji alîyê bedena mirovî ve dike. Barkotropic fat burners pir bandor in, lê ji bilî karên sereke yên bingehîn, ew jî birêvegirtin, metabolîzma normalîn, nûkirina nûjenkirina destûra.
- Amadekirina thermogenîk Barkerên germê yên vê komê di metabolîzmê de di nav laşê de çalak dikin û baca hilberîna enerjiya enerjiyê zêde dike. Giranîna herî mezin ew şewitandina xwarinê xwarinê ne-carbohydrate hene. Dema ku bedenek kêm a karbohydrates tête, çawa ku enerjiyê dest bi xwarinê bêdengî bistîne destpê dike, û şewitandina germê wê pêdivî ye.
Dizanin ku avahiyeke anatomîkî ya bedena di navbera mêr û jinan de ye. Ji ber vê yekê, nûnerên cinsî yên cûda ji bo winda bûna wateyên din heye. Di vê mijarê de, ji bo jinan ji bo şewitandinê yên taybetî pêşxistin, yên ku di bilî vîtamîn û enzîmikan de hene. Ji bo meriv û hîlan li jinên sereke ji bo jinê bi "dest" dixebite - li herêmên herî pir pirsgirêkên jinan. Veşêrek fat dikare li ser dermanxaneyê an dikanên spor bikirin.
Mixabin, şewatek birçî heye ku bandorên wê yên wê. Wekî ku desthilatdar e, ew bi rêveberiya neheqî ya dermanan têne dîtin. Migraine, zivistana zextê, nerazîbûn - dema ku ev derman ne rêzdar dibe ev pirsgirêk jî herdu xwarinê herî baş be. Ji bo tîrêj bişewitîne, ji ber ku nexweşî tedawî divê bi doktorî re bipeyive.
Herweha di nav hin hilberan de hilberên dermankirî de, firotên tîrêj hene. Yek ji ji hêla birçêkerên xwezayî yên bandor ên bandor ên herî baş yên sûkê apex cider e. 2 teaspokên germê divê di çarçoveya avê de avêtin û piştî xwarinê her roj bixwe kirin. Di mehekê de, hejmar bi hûrgelan re bibe. Bewareyên zêrîn ên asayî, wek qraliyek, bandorên ciddî tune ne. Bi xwezayî, rûmeta wan, jî divê nebin tawanbar kirin.